مسافران چگونه در برابر کووید-۱۹ از خود مراقبت کنند؟

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، بر اساس اعلام معاونت بهداشت وزارت بهداشت افرادی که به ضرورت باید در دوران شیوع کرونا مسافرت کنند، حتما این نکات را مدنظر قرار دهند:

 

- نکته مهم این است که از مسافرت غیرضروری خودداری کنیم. همچنین اگر به بیماری زمینه ای مانند دیابت، سرطان و... مبتلا هستیم، مسافرت نرویم.
- در صورت اجبار به سفر، شیوه نامه های بهداشتی را به طور دقیق اجرا کنیم.
- حتما ماسک بزنیم.
- به طور مرتب و صحیح دستان خود را با آب و صابون بشوییم و در صورت نبود آب، آن ها را ضدعفونی کنیم.
- از دستمال یکبار مصرف برای تمیز کردن میز و صندلی و سایر وسایل شخصی استفاده کنیم.
- از استعمال دخانیات به دلیل تاثیر آن بر تضعیف سیستم ایمنی بدن و مستعد کردن افراد در ابتلا به ویروس خودداری کنیم. به ویژه در فضاهای عمومی از استعمال دخانیات خودداری کنیم.
- برای تماس با دکمه های آسانسور، دستگیره در و نظایر آن از دستکش، دستمال کاغذی یا خلال دندان استفاده کنیم.
- هنگام سفر از دست زدن غیرضروری به سطوح و اشیا در ترمینال و پایانه خودداری کنیم.
- از تماس نزدیک با افرادی که عطسه و سرفه دارند، خودداری کنیم.
- استفاده از دستمال کاغذی هنگام عطسه یا سرفه ضروری است، در صورتی که دستمال وجود نداشت از قسمت داخلی آرنج استفاده کنیم.
- در صورت مشاهده علایم سرماخوردگی از دیگران فاصله بگیریم، استراحت کرده و  در صورت شدید شدن علایم به مراکز درمانی مراجعه کنیم.
- از ورود به جاهای شلوغ به ویژه فضای بسته و بدون تهویه مناسب خودداری کنیم.
- از خوردن غذا در محیط های عمومی و پایانه های مسافری از جمله سالن تهیه بلیط، ترانزیت و نظایر آن خودداری کنیم.
- از خوردن غذاهای آماده تا حد امکان اجتناب کرده و از مواد غذایی به صورت کاملا پخته استفاده کنیم.
- برای جابه جایی ساک و چمدان تا حد امکان از نیروهای خدماتی استفاده کنیم.
- مسافران ورودی به کشور، به محض ورود در صورت داشتن علایم بیماری عفونی به پایگاه بهداشتی مرزی اطلاع دهند.
- تا حدامکان از مراجعه به پایانه برای بدرقه یا استقبال مسافر خودداری کنیم.
- هنگام بدرقه یا استقبال از مسافر، از دست دادن و روبوسی خودداری کنیم.
- در زمان حضور در پایانه ها، از تردد بی مورد و غیرضروری در پایانه خودداری کنیم.