کمبود ویتامین B12 با بدن چه می کند

ویتامین B12 یکی از انواع ویتامین‌های محلول در آب است که کمبود آن موجب بروز برخی از بیماری‌ها می‌شود.
کد خبر: ۱۳۵۴۹۳۳

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از خبرگزاری صدا و سیما ، زنگ خطر‌های کمبود ویتامین ب ۱۲عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: ویتامین B۱۲ یکی از ویتامین‌های محلول درآب و جزء ویتامین‌های گروه B است، و در خون سازی بدن نقش مهمی ایفا می‌کند.

دکتر سید مصطفی نچواک با بیان اینکه این ویتامین از طریق غذا دریافت و وارد بدن می‌شود افزود: نکته مهم این است که بدن بواسطه کبد قادر به ذخیره سازی این ویتامین است.

این متخصص تغذیه ضعف، تپش قلب، تنگی نفس، رنگ پریدگی، کم اشتهایی و اختلالات بینایی، مشکل راه رفتن، افسردگی و بعضی از تغییرات رفتاری را از دیگر نتایج کمبود این ویتامین عنوان کرد.

نچواک جگر، گوشت، ماهی، گوشت طیور، تخم مرغ و فرآورده‌های لبنی را از منابع تامین ویتامین B۱۲ عنوان کرد و گفت: کمبود این ویتامین بندرت اتفاق می‌افتد و با آزمایش خون این کمبود مشخص می‌شود.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: سالمندان، افراد گیاهخوار، کسانی که جراحی معده انجام داده اند، مبتلایان به بیماری‌های سلیاک، کولوم و لوپوس مستعدد کمبود این ویتامین هستند.

درمان کمبود ویتامین B۱۲ بصورت خوراکی یا تزریقی است و باید پزشک آن را تجویز کند.

منبع: خبرگزاری صداوسیما
newsQrCode
ارسال نظرات در انتظار بررسی: ۰ انتشار یافته: ۰
وقتی دل جنگل سوخت

«جام‌جم» در گفت‌وگو با جانشین فرمانده یگان حفاظت سازمان منابع طبیعی کشور بررسی کرد

وقتی دل جنگل سوخت

صدای «مرجان» باید شنیده شود

گفت‌و‌گو با میلاد بنی‌طبا، کارگردان فیلم سینمایی «مرجان» پیرامون دغدغه‌های ساخت و چالش‌های اکران یک فیلم اجتماعی

صدای «مرجان» باید شنیده شود

نیازمندی ها