کم‌خوری دوای نفخ معده
تشنگی، ورزش زیاد، کم خوردن و گرسنگی به رفع نفخ کمک می‌کند. نفخ یکی از شایع‌ترین علائم گوارشی است که به علت عارض شدن سوءمزاج سرد بر دستگاه گوارش بخصوص معده ایجاد می‌شود. این سردی حرارت غریزی را تضعیف کرده و هضم غذا را مختل می‌کند.
فاطمه نجات بخش، متخصص طب سنتی در گفت‌وگو با تسنیم گفت: نفخ به نوع غذای خورده شده نیز مربوط است؛ یعنی اگر غذا بیش از حد خورده شود حجم معده گنجایش آن را نداشته و خود به خود دچار ضعف می‌شود. بنابراین هضم ناقص شده و نفخ بروز پیدا می‌کند.
وی افزود: پرهیز از مصرف غذاهای سرد از نفخ پیشگیری می‌کند. همچنین تشنگی و ورزش زیاد، کم خوردن غذا و گرسنگی به رفع نفخ کمک می‌کند. گرم کردن شکم نیز موجب گرم شدن دستگاه گوارش شده که به خودی خود می‌تواند در رفع بسیاری از مشکلات معده کمک‌کننده باشد.
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
محمود قماطی، نائب‌رئیس شورای سیاسی حزب‌‌الله در گفت‌و‌گوی اختصاصی با «جام‌جم»:
راه مقاومت را با ثبات‌قدم افزون‌تری دنبال می‌کنیم
صریح و بی‌پرده با علیرضا خانی عضو سابق هیأت مدیره استقلال
پول‌های زیادی در این فوتبال گم می‌شود!
داود فتحعلی‌بیگی معتقد است اقتباس از یک متن باید به‌گونه‌ای باشد که با فرهنگ بومی ما سازگاری پیدا کند