کم‌خوری دوای نفخ معده
تشنگی، ورزش زیاد، کم خوردن و گرسنگی به رفع نفخ کمک می‌کند. نفخ یکی از شایع‌ترین علائم گوارشی است که به علت عارض شدن سوءمزاج سرد بر دستگاه گوارش بخصوص معده ایجاد می‌شود. این سردی حرارت غریزی را تضعیف کرده و هضم غذا را مختل می‌کند.
فاطمه نجات بخش، متخصص طب سنتی در گفتوگو با تسنیم گفت: نفخ به نوع غذای خورده شده نیز مربوط است؛ یعنی اگر غذا بیش از حد خورده شود حجم معده گنجایش آن را نداشته و خود به خود دچار ضعف می‌شود. بنابراین هضم ناقص شده و نفخ بروز پیدا می‌کند.
وی افزود: پرهیز از مصرف غذاهای سرد از نفخ پیشگیری می‌کند. همچنین تشنگی و ورزش زیاد، کم خوردن غذا و گرسنگی به رفع نفخ کمک می‌کند. گرم کردن شکم نیز موجب گرم شدن دستگاه گوارش شده که به خودی خود می‌تواند در رفع بسیاری از مشکلات معده کمک‌کننده باشد.
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
غزه و تغییر موازنه قدرت
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
سایه روشن مذاکرات
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
ابعاد مهم سفر رئیس‌جمهور به روسیه
سخنگوی کمیسیون بهداشت و درمان مجلس در گفتگو با جام جم آنلاین هشدار داد
کمبود دارو به ۹۰۰ قلم خواهد رسید | واقعیت‌ها را باید به مردم گفت
گفت و گو
روایتی از انقلاب اسلامی در گفتوگو با قاسم تبریزی، استاد تاریخ معاصر
هنوز در مرحله استعمارزدایی هستیم
