اگر استرس و فشار کاری باعث شده تا با مشکلاتی مانند سردرد، اضطراب و دردهای عضلانی مواجه شوید، میتوانید با استفاده از تکنیک ماساژ هندی به سرعت شادابی و سلامت خود را بدست آورید.
کد خبر: ۱۰۳۵۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۶
وقتی فشار بیشتر از آنچه که به آن عادت داریم بر ما وارد میشود، حس استرس به ما دست میدهد.
کد خبر: ۹۲۳۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۹
باور داشته باشید یا نه، شاد بودن یکی از مسائلی است که بر سطح رفاه و موفقیت شما در زندگی اثر میگذارد و حتی کمک میکند برنامهریزیهای روزهای اسفند را بهتر و دقیقتر اجرا کنید.
کد خبر: ۸۸۹۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۲
گاهی اوقات که استرس زیادی را تحمل میکنید و زمان کمی هم دارید، میتوانید با چند تکنیک ساده به وسیله دستان خود، به رفع استرس تان کمک کنید.
کد خبر: ۵۷۴۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۵
فکر میکنید کارهای زیادی دارید که هنوز انجام نشده اما موعدش نزدیک است؟ مسئلهای فکرتان را مشغول کرده؟ احساس خستگی و ضعف و بیحالی دامنتان را فراگرفته؟ ناخنهایتان را میجوید؟ نگرانید؟ با اضطراب چطور کنار میآیید؟
کد خبر: ۵۵۱۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۱۴