بسیاری از مشکلات دوران بارداری با تغذیه خوب قابل پیشگیری یا کاهشند اما مادران جوان بسیاری هم هستند که از نقش تغذیه در این موارد اطلاع چندانی ندارند. نگران نباشید. برخی از آنها را میتوانید در ادامه مطلب بخوانید و با وارد کردنشان به وعدههای غذایی خود از این مشکلات در امان بمانید.
کد خبر: ۶۰۰۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۰۲
میگویند: حالا دیگه باید به اندازه دو نفر غذا بخوری و برای ناهار و شام هم تقریبا به اندازه دو برابر روزهای عادی برایش غذا میریزند. میانوعدههای جورواجور هم که جای خودش را دارد؛ انواع میوه، آجیل، شکلات، شیرینی، ماست میوهای به اضافه چند لیوان آبمیوه، شیرموز، شیرکاکائو، دوغ و... .
کد خبر: ۵۷۴۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۵