برچسب ها - کمخوابی
کمخوابی مزمن، مغز را پیر می‌کند؛ حداقل ۳ سال و نیم
همه ما بعد از یک شب خواب بد، حس می‌کنیم مغزمان درست کار نمی‌کند. اما یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مشکل مداوم در به خواب رفتن یا بیدار ماندن می‌تواند عواقب بلندمدتی برای سلامت مغز داشته باشد.
کد خبر: ۱۵۲۰۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۷
کمبود مزمن خواب یک مشکل رو به رشد سلامت عمومی است و در مطالعات جمعیتی بزرگ، با افزایش خطر حمله قلبی، سکته مغزی و فیبریلاسیون دهلیزی مرتبط دانسته شده است. سلامت قلب تحت تاثیر عوامل مختلف سبک زندگی، از جمله خواب، رژیم غذایی و ورزش قرار دارد.
کد خبر: ۱۵۰۳۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۵
جام جم سرا: برای افراد شب‌کار، چرخه طبیعی خواب و بیداری از حالت عادی خارج می‌شود و مدیریت خواب برای این افراد اندکی دشوار‌تر است.
کد خبر: ۷۶۴۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۸
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد نوجوانان چاقی که در شبانه‌روز خواب کافی ندارند بیشتر در معرض ابتلا به امراض قلبی و سایر بیماری‌ها هستند.
کد خبر: ۶۵۴۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۱۹
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
تیم بسکتبال زنان استقلال پس از چند دهه برای حضور در لیگ برتر آماده می‌شود
جمامی: برای کسب بهترین نتیجه در لیگ می‌جنگیم
سوسن اصلانی، نوازنده پیشکسوت سنتور در گفتوگو با «جام‌جم»:
موسیقی اصیل ایرانی حامی ندارد
در گفتوگو با مدیر‌کل توسعه گردشگری داخلی وزارت میراث فرهنگی مطرح شد
گردشگـری و ۱۰۰ چالش
