در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - حبوبات
مطالعات نشان می دهد؛
بر اساس یک مطالعه جدید، خوردن یک هات داگ می تواند ۳۶ دقیقه از طول عمر کم کند، در حالی که انتخاب یک وعده آجیل می تواند ۲۶ دقیقه به زندگی سالم بیافزاید.
کد خبر: ۱۳۳۲۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۹
تغذیه سالم
تقویت سیستم ایمنی بدن از زمان شیوع کووید 19 در سراسر جهان به بالاترین اولویت تبدیل شده است. افراد نسبت به سلامتی خود آگاهی بیشتری پیدا کرده و اقدامات مفیدی را برای کاهش خطر عفونت انجام می دهند.
کد خبر: ۱۳۲۶۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۲
مطالعات نشان می دهد
نتایج یک مطالعه جامع تحت هدایت سازمان بهداشت جهانی نشان داد رابطه ثابتی بین مصرف حبوبات و طول عمر بیشتر وجود دارد.
کد خبر: ۱۳۲۴۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۱
رئیس پایگاه چهارم پلیس آگاهی تهران بزرگ خبر داد؛
رئیس پایگاه چهارم پلیس آگاهی تهران بزرگ از دستگیری کلاهبرداری خبر داد که ۴۳۰ میلیون تومان بار مشتری را به سرقت برده بود.
کد خبر: ۱۳۱۹۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۸
بهترین غذاها در وعده سحر
کارشناس ارشد تغذیه با تاکید بر اهمیت رژیم غذایی در دوران ماه رمضان با توجه به شیوع کرونا گفت: سحری مهم ترین وعده غذایی در این ایام است که انرژی مورد نیاز بدن برای تمرکز و فعالیت روزانه را تامین کرده و سوخت و ساز پایه بدن را بالا نگه می‌دارد.
کد خبر: ۱۳۱۲۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۸
یک متخصص بیماری های عفونی توضیح داد؛
یک متخصص بیماری های عفونی گفت: اگر ابتلا به کرونا حاد و نیاز به بستری در بیمارستان نباشد، می توان بیمار را در منزل قرنطینه کرد و مراقبت تغذیه‌ای کرد زیرا مراقبت تغذیه‌ای در بهبودی هر چه زودتر بیماری حائز اهمیت است.
کد خبر: ۱۳۱۲۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۵
آش جو یکی از آن غذاهای جذاب است که با رعایت فوت و فن‌هایش می‌توانید یک آش لذیذ را درست کنید و از آن لذت ببرید.
کد خبر: ۱۳۱۱۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۱
طرز تهیه آش رشته؛
هرچقدر هم که پیگیر غذاهای جدید و متفاوت باشیم نمی‌توانیم از غذاهای سنتی دل بکنیم.
کد خبر: ۱۳۱۱۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۱
سندرم آلرژی دهانی چیست؟
دوره آلرژی فصلی فرارسیده است و بسیاری از ما دنبال چیزهایی هستیم که بتوانند مشکلاتی همچون سردرد، عطسه مداوم، سوزش چشم، آبریزش بینی، خستگی مداوم و... را تسکین دهند. یکی از مسائل مرتبط با آلرژی فصلی که معمولا کمتر مورد توجه قرار می‌گیرد، حساسیت نسبت به بعضی از مواد غذایی است. این پدیده که سندرم آلرژی دهانی (OAS) نامیده می‌شود، در بزرگسالان مبتلا به آلرژی فصلی به‌وجود می‌آید.
کد خبر: ۱۳۱۰۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۵
گیاهخواری خطر ابتلا به سندرم متابولیک کاهش می دهد
تحقیقات نشان می دهد که یک رژیم غذایی مبتنی بر گیاهان خطر ابتلا به سندرم متابولیک و بسیاری از شرایط بهداشتی مرتبط با آن را کاهش می دهد. با این حال برای به دست آوردن حداکثر مزایای گیاه خواری، شما باید بدانید که چه گزینه هایی را با چه مقادیری به رزیم تان بیفزایید.
کد خبر: ۱۳۰۹۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۵
چگونه از ناخن ها مراقبت کنیم
کرونا که آمد توجه به شست‌وشوی دست‌ها و بهداشت آن بیشتر مورد توجه قرار گرفت، همه یاد گرفتند که باید دست‌ها را چه طور بشویند و چند ثانیه وقت بگذارند برای تمیز کردنش. یکی از ارکان مهم شستشوی دست ها اما تمیز کردن ناخن‌هاست.
کد خبر: ۱۳۰۳۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۳
چگونه نفخ حبوبات را بعد از مصرف از بین ببریم؟
نفخ یکی از مشکلات رایج دستگاه گوارش است که اغلب بعد از مصرف حبوبات ایجاد می شود اما روشی ساده وجود دارد که می توانید با خیال راحت و بدون نفخ شکم حبوبات مصرف کنید.
کد خبر: ۱۲۹۹۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۸
گفت‌وگو با سامان گلریز درباره رژیم غذایی ایرانی ها
سال قبل وقتی کرونا به پاندمی و بیماری جهانی تبدیل شد و به ایران هم رسید، خیلی‌ها نوشتند و گفتند که چینی‌ها بدترین نوع تغذیه را دارند و آنها را به‌معنای واقعی کلمه می‌توان همه‌چیزخوار دانست از حشره بگیر تا لاک‌پشت و خفاش! که این آخری را همانی می‌دانند که در بدنش کووید ۱۹ داشته و چینی‌ها با خوردنش آن را آزاد کرده‌اند! چینی‌ها به خام‌خواری هم مشهورند.
کد خبر: ۱۲۹۹۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۵
محققان می‌گویند گنجاندن نخود فرنگی در رژیم غذایی می‌تواند خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۲۹۹۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۵
دانشمندان می‌گویند مصرف حبوبات می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های متعدد از جمله سرطان را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۲۹۹۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۴
آش دندونی یکی از انواع آش های خوشمزه و معروف ایرانی
آش دندونی به طور معمول با گوشت گوسفندی طبخ می شود، البته در صورت تمایل می توانید این آش را مانند آش ترخینه با سیرابی هم درست کنید
کد خبر: ۱۲۹۱۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۴
سالاد یونانی خوشمزه و مقوی
سالاد یونانی” از این ویژگی برخوردار است که اجزای سالاد با هم مخلوط نشده و هر کس از هر چیزی که دوست دارد می تواند لذت ببرد.
کد خبر: ۱۲۹۰۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۷
کارشناسان تغذیه معتقدند استفاده از انواع ویتامین‌ها در افزایش و تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری‌ها از جمله ویروس کرونا بسیار موثر است.
کد خبر: ۱۲۸۳۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۵
حشره زدن حبوبات مشکل عام مردم است
کد خبر: ۱۲۷۸۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۲
ﺑﺮﺧﻲ از ﻣﻮاد ﻏﺬاﻳﻲ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻛﻪ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ دﻳﮕﺮ ﻣﻮاد ﻣﺼﺮﻓﻲ در آﺷﭙﺰﺧﺎﻧﻪ از ﻣﺎﻧﺪﮔﺎری ﺑﺎﻻﺗﺮی ﺑﺮﺧﻮردارﻧﺪ. ﺣﺒﻮﺑﺎت از آن دﺳﺘﻪ ﻣﻮاد ﻏﺬاﻳﻲ اﺳﺖ ﻛﻪ ﺑﺎﻳﺴﺘﻲ ﺑﺎ رﻋﺎﻳﺖ ﻧﻜﺎﺗﻲ آﻧﻬﺎ را در ﻣﻜﺎن ﻣﻨﺎﺳﺐ ﻧﮕﻬﺪاری ﻛﺮد.
کد خبر: ۱۲۷۷۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۴
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
گفتوگوی عیدانه با نخستین مدالآور نقره زنان ایران در رقابتهای المپیک
ناهید کیانی: به امام رضا(ع) ارادت ویژهای دارم
رئیس سازمان اورژانس کشور از برنامههای امدادگران در تعطیلات عید میگوید
سال را سالم نو کنیم
در گفتوگوی اختصاصی «جامجم» با دکتر محمدجواد ایروانی، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام بررسی شد