همه ما با خشم آشناییم و بارها جانگرفتنش را در وجودمان حسکردهایم و گاه در لحظاتی کوتاه تحتتأثیر قدرت آن قرار گرفتهایم. گاه از سرخشم با دیگری درگیری لفظی یا فیزیکی پیدا کردهایم و بعد (در بیشتر مواقع) وقتی آتشخشممان فروکش کرده، از عمل خود پشیمان شدهایم و تأسف خوردهایم.