چگونه میشود هم انعطاف پذیر بود و هم گزیدهای از رژیمهای غذایی مختلف را برای خود انتخاب کرد؟ بت لیپتون یک متخصص تغذیه میگوید: امروز رژیمهای غذایی گوناگونی وجود دارد. وقتی من تحقیق در مورد برنامههای غذایی را آغاز کردم، خودم نیز به این موضع خیلی حساس شدم.