در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - کارشناس تغذیه
نان‌های سنتی رایج در کشور ما شامل تافتون، بربری، سنگک و لواش است که همگی با آرد گندم تهیه می‌شود.
کد خبر: ۱۴۷۷۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۸
نان کامل از آردی تهیه می‌شود که هر سه بخش دانه گندم یعنی جوانه، سبوس و مغز در آن حفظ شده است. این نان ، پروتئین، آهن، کلسیم و ویتامین بالایی دارد.
کد خبر: ۱۴۷۷۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۴
کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی یاسوج گفت:
هیدراته کردن بدن از طریق مصرف میوه‌های آبدار به حفظ تعادل آب و الکترولیت‌های بدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۴۶۴۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۹
کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت:
شدت گرما زدگی می‌تواند ازخفیف تاشدید باشد، اماباید گرما زدگی را جدی گرفت وعدم مداخله در زمان مناسب می‌تواند به مغز و ارگان‌های حیاتی آسیب بزند و حتی باعث مرگ شود.
کد خبر: ۱۴۶۲۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۳
یک کارشناس تغذیه ، گفت: عوارض منفی این نوشیدنی‌ها می‌تواند بر روی ارگان‌ها و اندام‌های مختلف بدن ما تأثیرگذار باشد؛ افزایش تپش قلب، افزایش فشارخون، آریتمی و سکته قلبی، اضطراب، بی‌خوابی و ناراحتی‌های گوارشی، از جمله عوارض منفی نوشابه‌های انرژی‌زا است.
کد خبر: ۱۴۳۳۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷
چرایی ابتلا به کبد چرب در گفت‌وگو با کارشناس تغذیه
زنگ خطر افزایش چاقی و اضافه‌وزن در کشور به صدا درآمده و حتی به کودکان زیر دو سال نیز رسیده است و حدود ۱۴درصد کودکان ۱۵تا ۲۳ماهه در ایران اضافه‌وزن دارند. این میزان در استان‌های شمالی مانند گیلان، مازندران، اردبیل، آذربایجان‌شرقی و غربی به ۲۰درصد می‌رسد.
کد خبر: ۱۴۰۱۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۳
وقتی در معرض هوای گرم قرار می‌گیرید شروع به تعریق کرده و آب بدنتان کم می‌شود، مانند زمانی که آب رادیاتور ماشین کم شده و جوش می‌آورد، بدن هم در این شرایط با کمبود آب ممکن است دچار آسیب‌های غیرقابل جبرانی شود...
کد خبر: ۱۳۲۱۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۰
یک کارشناس تغذیه و رژیم درمانی:
یک کارشناس تغذیه و رژیم درمانی تاکید کرد: برای کاهش وزن به ویژه در ایام عید، دچار رژیم‌گیری‌های هیجانی نشوید و در صورتی که آمادگی رژیم گرفتن را ندارید، صرفا سبک زندگیتان را سالم‌تر کنید.
کد خبر: ۱۳۰۷۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۴
کارشناس تغذیه معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: طبق گزارشات حاصل از نتایج مطالعات علمی، سوء تغذیه طی ابتلا به بیماری COVID-19 به علت کاهش اشتها در کودکان افزایش می یابد، که می تواند عوارض جبران ناپذیری را بر جای بگذارد.
کد خبر: ۱۲۷۳۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۶
یک کارشناس تغذیه در خصوص راه های جلوگیری از کاهش وزن و رژیم غذایی مناسب برای داشتن اندام مناسب توضیحاتی داد.
کد خبر: ۱۱۱۲۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۳
انگور منبع خوبی از ویتامین C، A، کاروتنوئید و تعدادی از ویتامین های گروه B شامل B1،B2 و B6 است.
کد خبر: ۹۵۲۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۲
پای مرغ حاوی ویتامین‌هایی از جمله A , D و همچنین فسفر، منیزیم و کلسیم و کلاژن است به همین دلیل یک مکمل غذایی محسوب می‌شود.
کد خبر: ۹۱۱۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۷
وقتی که کلسیم خون با خوردن پنیر زیاد شود، بدن برای نگه داشتن این نسبت از مغز که منبع فسفر است برداشت می‌کند و همین امر باعث کاهش فسفر مغز می‌شود، در حالیکه فسفر برای عملکرد مغز ضروری است.
کد خبر: ۸۷۲۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۳
می‌تواند یک سرگرمی جذاب باشد، اما این تمام چیزی نیست که آشپزی را تعریف می‌کند؛ شیوه‌های پخت غذا بخشی از فرهنگ و سبک زندگی مردم هر شهر یا کشوری است و سهم قابل توجهی در سلامت افراد جامعه دارد.
کد خبر: ۸۰۹۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۸
نقش ویتامین c در پیشگیری از سرماخوردگی
یک کارشناس تغذیه در آستانه فرا رسیدن فصل پاییز و افزایش سرماخوردگی، با اشاره به ویژگی افرادی که بیشتر در معرض ابتلا به آن هستند، گفت: مصرف مکمل‌های ویتامین C تاثیر چندانی در پیشگیری از سرماخوردگی ندارد.
کد خبر: ۷۱۸۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۶
مکمّل‌های غذایی، فرآورده هایی هستند که از راه دهان مصرف می‌شوند (تزریقی نیستند) و حاوی موادی‌اند که به عنوان مکمّل در رژیم غذایی افراد استفاده می‌شوند. دربارۀ مصرف صحیح مکمّل‌های غذایی، با دکتر شیرین عادل، کارشناس تغذیه ، گفت‌وگویی شده که از طریق ایران صدا می‌توانید دانلود کنید و بشنوید.
کد خبر: ۶۳۲۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۱۶
به گفته یک کارشناس تغذیه ، میوه‌ها و سبزی‌ها به علت داشتن ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدانها و فیبرها نقش مهمی در پیشگیری و درمان انواع سرطان‌ها، بیماریهای قلبی عروقی، سکته مغزی، پوکی استخوان، دیابت و چاقی دارند.
کد خبر: ۶۱۲۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۴
مطالعات نشان داده‌اند که تجمع چربی اضافی در کبد با افزایش اکسیدانها باعث آسیب سلولها و بافت کبد می‌شود. کبد چرب همچنین، احتمال ابتلا کودک به بیماریهای قلبی و سیروز کبدی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۵۸۸۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۰۲
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
سید رضا صدرالحسینی در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح کرد
تغییری در شرایط نامناسب رژیم صهیونیستی ایجاد نمی‌شود
بازگشت ترامپ به کاخ سفید چه تاثیری بر سیاستهای آمریکا در قبال ایران دارد؟
تعبیر ثابت ایران در رویای آمریکایی
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
خطر مطرح کردن موضوعات انحرافی
گفت و گو
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
سناریوی رژیم صهیونیستی برای تحریک ترامپ
گفت‌وگو با علی کاظمی، از ورودش به بازیگری تا نقشهای مورد علاقهاش
زیرسایه بگوری نیستم
رضا جباری: درگفتوگو با «جام جم»: