در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - اعتماد به نفس
امید، پشتکاری و اعتماد به نفس در هر شرایطی انسان را به اوج میرساند.
کد خبر: ۹۲۴۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۲
چگونه می‌توانید اعتماد به نفس تان را بالا ببرید؟ یا برای این منظور اصلی وجود دارد؟ آیا می‌شود با تکیه بر اصولی اعتماد به نفس را افزایش داد؟ بپذیرید درحال‌حاضر در بیم و هراس هستید و احساس می‌کنید انگیزه یا شوقی برای حرفه‌تان ندارید. با دلایل منطقی خودتان را توجیه می‌کنید که شغل‌تان چندان بد نیست.
به خودتان می‌گویید برای رسیدن به جایگاهی که خواستار آن هستید، باید دشواری‌ها را تحمل کنید.
کد خبر: ۹۱۵۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۱
آیا به‌تازگی کسی شما را شماتت و سرزنش کرده و علیه‌تان جملات ناخوشایندی به کار برده است؟
کد خبر: ۸۴۶۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۵
من می‌دانم نمی‌توانم مثل مریم موفق باشم، هر چقدر هم تلاش کنم به گرد پای او نمی‌رسم؛ سخنوری او بی‌همتاست، زیبایی‌اش هم جای خود تحصیلات و موقعیت اجتماعی‌اش هم که از هزاران مرد برتر است.
کد خبر: ۸۲۹۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۴
به دلیل ضعف اعتماد به نفس و خودبینی
جام جم سرا- گروهی از متخصصان آسیب‌شناسی و روان‌شناسان در روسیه معتقدند که با بالا رفتن تب سلفی گرفتن در مردم، بخصوص میان جوانان، بزودی اعتیاد به گرفتن عکس سلفی در گروه اختلالات روانی قرار خواهد گرفت.
کد خبر: ۸۰۶۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۰
این بار از زاویه‌ای دیگر نگاه کنیم
جام جم سرا- اگر برای آرایش نکردن نیاز به دلیل دارید، در این مطلب پنج دلیل برایش آورده شده است:
کد خبر: ۸۰۳۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۰
جام جم سرا- بیشتر مواقع گمان می‌کنم دیگران نظر منفی درباره من دارند. این برداشت و نظر را از نوع نگاهشان متوجه می‌شوم؛ البته تازگی‌ها ظاهربین شده‌ام و به تمام جزئیات ظاهر دیگران و حتی خودم هم توجه می‌کنم.
کد خبر: ۷۹۸۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۸
ابراز وجود حق مسلم شماست!
جام جم سرا- آیا می‌توانید از راننده تاکسی بخواهید که رادیو را خاموش کند؟ آیا می‌توانید غذای نامناسبی را که از بیرون تهیه کرده‌اید برگردانید؟ آیا می‌توانید از همسایه طبقه بالا بخواهید سکوت و آرامش را رعایت کنید؟ اگر می‌توانید لازم نیست ادامه این مطلب را بخوانید! شما فرد قاطعی هستید! ولی اگر نمی‌توانید این متن برای شما نوشته شده است!
کد خبر: ۷۹۵۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۷
جام جم سرا- دختری ۱۸ ساله‌ام و اعتماد به نفس پایینی دارم؛ با کسی نمی‌توانم سریع ارتباط برقرار کنم، کمی هم خجالتی هستم. چه کنم که هم اعتماد به نفس م بالا برود و هم خجالتم از بین برود؟
کد خبر: ۷۹۳۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۱
رییس جمهوری در جمع علما و ایثارگران استان فارس:
رییس جمهوری گفت: در مذاکرات هسته‌ای عده‌ای با حسن نیت می‌گفتند مذاکره نکنیم، زیرا طرف مقابل خطرناک است. این عده فکر می‌کنند که ایران در حال توسعه نمی‌تواند، با کشورهای بزرگ مذاکره کند. می‌ترسند که سرمان کلاه برود، اما ما ترسی از مذاکره نداریم و قدرت تیم دیپلماتیک کشور در برابر قدرتهای بزرگ ، نماد اراده و اعتماد به نفس ملی است.
کد خبر: ۷۹۳۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۹
وقتی درجه اعتماد به نفس شدیداً کاهش می‌یابد
جام جم سرا- مردی۳۰ ساله، عجول و دهان‌بینم. هر کاری می‌کنم بخصوص در خرید و فروش، سریع پشیمان می‌شوم. حرفم بین همکارانم دیگر اعتباری ندارد.
کد خبر: ۷۹۲۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۷
جام جم سرا- بعضی مواقع با افرادی روبه‌رو می‌شویم که با وجود موفقیت در تحصیل و حرفه‌شان همیشه احساس ناامنی می‌کنند و به لیاقت و شایستگی خود کمترین اعتمادی ندارند.
کد خبر: ۷۸۶۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۳
جام جم سرا- در زندگی مشکلات زیادی سر راه انسان قرار می‌گیرد که اگر نداند چگونه آنها را حل کند، زندگی‌اش مختل می‌شود، پس بهترین راه برای رهایی از مشکلات، حل آن است. لازمه حل آن هم یادگیری اصول آن است که در ادامه به برخی از مهم‌ترین این اصول خواهیم پرداخت:
کد خبر: ۷۸۴۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۶
جام جم سرا- ناراحت هستید اما نمی‌توانید ناراحتی خود را ابراز کنید؛ از خوشحالی دارید بال در می‌آورید اما هر کار می‌کنید تنها یک لبخند می‌شود نشانه خوشحالیتان؛ از برنامه‌ای خوشتان آمده اما توان این‌که نظرتان را درباره‌اش بگویید ندارید؛ از رفتارهای همکارتان خسته شده‌اید اما هنوز نتوانسته‌اید به خودش بگویید! این رفتار‌ها یعنی شما توان ابراز وجود و رفتار قاطعانه ندارید.
کد خبر: ۷۸۳۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۸
جام جم سرا: عتماد به نفس داشتن نوعی احترام به خود و ارزشمند دانستن وجود خود است و برای هرکس که می‌خواهد زندگی شایسته‌ای داشته باشد الزامی است. پایین بودن اعتماد به نفس در نتیجه عادت‌های فکری غلط‌مان به وجود می‌آید. برای این‌که این ویژگی را در خود تقویت کنیم چند راه ساده زیر بسیار موثر واقع خواهند شد:
کد خبر: ۷۵۸۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۳
ابتکار یک گردانندۀ تور گردشگری برای افزایش اعتماد به نفس دخترها
جام جم سرا: یک آژانس مسافرتی در کیوتوی ژاپن، به منظور افزایش اعتماد به نفس در دختران مجرد، سازماندهی مراسم عروسی برای این زنان را آغاز کرده است.
کد خبر: ۷۵۲۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۶
جوانی ۲۶ ساله‌ام. از ۷ سال پیش موهای سرم ریخته است و هزینه درمان ندارم. همیشه احساس می‌کنم که همه مرا نگاه می‌کنند و درباره ظاهرم پچ پچ می‌کنند یا نیشخند می‌زنند برای همین اصلا به فکر ازدواج نیستم چون احساس می‌کنم در چشم دخترها بیریخت هستم. چه کنم حالم بهتر شود؟
کد خبر: ۷۵۲۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۳
آیا تا به حال از خودمان پرسیده‌ایم که چگونه می‌توانیم شرایط زندگی‌مان را بهتر کنیم؟ درست است که زندگی در این روزگار سخت است و پرفراز و نشیب، اما می‌شود روزنه‌هایی هم برای بهتر زندگی کردن پیدا کرد. فقط باید بخواهیم و تلاش کنیم و در این مسیر گام برداریم.
کد خبر: ۷۴۴۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۱
تا به حال در خانواده خود یا دیگران با افرادی مواجه شده‌اید که خودشان را بیچاره و درمانده و ذلیل می‌پندارند؟ دیده‌اید آنها چگونه با روح و روان خود و اعضای خانواده بازی می‌کنند و زندگی را بر همه تلخ می‌کنند؟
کد خبر: ۷۴۴۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۴
چقدر به توانایی‌های خودتان باور دارید؟
معمولا افراد زمانی که می‌خواهند تصمیم به کاری بگیرند، در قدم اول با خودشان فکر می‌کنند که آیا از پس انجام آن برمی آیند یا نه؟ اگر جوابشان مثبت باشد، برنامه‌ریزی می‌کنند تا در انجام آن کار موفق شوند، اما اگر تصور کنند که موفقیت در آن کار در حد توانشان نیست، از انجام آن منصرف می‌شوند. در این میان، افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند، توانایی‌های خود را باور دارند و احساس ارزشمندی می‌کنند.
کد خبر: ۷۳۸۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۴
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
گفتوگوی عیدانه با نخستین مدالآور نقره زنان ایران در رقابتهای المپیک
ناهید کیانی: به امام رضا(ع) ارادت ویژهای دارم
رئیس سازمان اورژانس کشور از برنامههای امدادگران در تعطیلات عید میگوید
سال را سالم نو کنیم
در گفتوگوی اختصاصی «جامجم» با دکتر محمدجواد ایروانی، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام بررسی شد