بسیاری از افراد گمان میکنند نگه داشتن وزن بدن در حد ایدهآل و مناسب کار سختی است که فقط با گرفتن رژیمهای کاهش وزن و تحمل سختیهای آن حاصل میشود، اما درواقع این سبک زندگی و عادتهای شماست که میتواند باعث شود نیازی به روی آوردن به آن رژیمها نداشته باشید.
کد خبر: ۸۸۲۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۹
جام جم سرا- جلوگیری از اضافه وزن یکی از مشغلههای ذهنی افراد در ایام عید و دوران دید و باز دید است؛ اما جالب است بدانید تحقیقات علمی نشان میدهد متوسط افزایش وزن در طول ۱ تا ۲ هفته تعطیلات کمتر از نیم کیلوگرم است که بسته به وزن شما متغیر است.
کد خبر: ۷۸۳۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۰