برچسب ها - بروکلی
مصرف روزانه سبزیجات ضامن سلامتی شخص می باشد. مصرف سبزیجات از بروز بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی، دیابت، سرطان و چاقی پیشگیری می نماید. مقدار سبزیجات مورد نیاز بدن با توجه به هرم راهنمایی غذایی به طور کلی روزانه 200 گرم می باشد که این مقدار برای سالمندان بالای هفتاد سال و نوجوانان و کودکان کمتر است.
کد خبر: ۱۰۰۲۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۷
سبزیجات خام، میوه ها، چربی های خوب و پروتئین های باکیفیت تأثیر زیادی در سلامتی دارند. اگر می خواهید سالم و تندرست بمانید باید این مواد غذایی را در رژیمتان داشته باشید.
کد خبر: ۹۴۶۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۷
در این فیلم با طرز تهیه کوکوی بروکلی آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۸۷۶۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۸
پایگاه اینترنتی دیلی میل با انتشار یک گزارش 10 ماده غذایی را به عنوان سالم ترین خوراکی ها در سیاره زمین معرفی کرده که از جمله شامل انواع لیمو از میان مرکبات و گردو از میان انواع آجیل است.
کد خبر: ۸۶۸۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۸
کلم بروکلی به دلیل ترکیبات خاص خود یکی از سبزی‌های ضد سرطان معرفی شده است.
کد خبر: ۸۵۱۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۰
در اینجا به برخی مواد غذایی اشاره می‌شوود که کم کالری بوده و برای سلامتی و کاهش وزن بسیار مناسب هستند.
کد خبر: ۸۲۲۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۱
دانشمندان در تحقیقاتی که انجام دادند متوجه شدند با نوشیدن آب کلم بروکلی می‌توان ترکیبات سرطان‌زای ناشی از آلودگی هوا را به سرعت از بدن خارج کرد.
کد خبر: ۶۸۹۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۸
مواد لازم: کلم بروکلی ۱ دسته|پیاز کوچک ریز خرد شده ۱ عدد|سیب زمینی متوسط خرد شده ۱ عدد|آرد ۱/۴ پیمانه|آب مرغ کم نمک ۳ پیمانه|جوز تازه رنده شده ۱/۴ قاشق چایخوری|پنیر چدار رنده شده ۱ پیمانه|شیر کم چرب ۱ پیمانه|نمک و فلفل سیاه به میزان لازم|روغن ۱ قاشق غذاخوری.
کد خبر: ۶۵۷۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۰۶
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
گفت‌وگوی «جام‌جم» با کارگردان، بازیگر و تهیه‌کننده فیلم پیشمرگ
عزت و شرف ایرانی در پیشمرگ
حمید درخشان در تحریریه «جام‌جم»:
رامین نبود استقلال می‌‍‌افتاد
حجت‌الاسلام دکتر حسن رضایی‌مهر، استاد سطوح عالی حوزه علمیه قم از مهم‌ترین نقش رئیس مکتب جعفری می‌گوید