برچسب ها - زندگی سالم

خدا دوست دارد راحت زندگی کنیم

به قلم:مهران رزمجوی، خبرنگار

کد خبر: ۱۴۸۴۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۷

نمایش خونه زندگی برای شنوندگان

برنامه خونه زندگی در قالب آیتم های نمایشی و با حضور هنرمندانی همچون محیا اسناوندی، فریده دریامج، علیرضا تابان و ... از رادیو پخش می شود.

کد خبر: ۱۴۵۰۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵

«جام‌جم» نقش سبک‌زندگی در شیوع بیماری دیابت را بررسی می‌کند

مرض‌قند، ایستگاه‌پایانی سبک‌زندگی ناسالم

ژاسمش مرض قند است، اما می‌تواند زندگی را به کام‌مان تلخ کند. بیش از ۱۱میلیون نفر در ایران یا دیابت دارند و می‌دانند یا دیایت دارند و از آن بی‌خبر هستند. این آماری است که اسدا... رجب، رئیس انجمن دیابت ایران داده‌است.

کد خبر: ۱۳۸۶۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۴

اعتیاد، ایستگاه آخر سراب باربی شدن‌!

ورزش کردن و داشتن تناسب اندام بی‌تردید رویکردی درست و مثبت است و برای داشتن زندگی سالم و حتی جوان‌تر به‌نظر رسیدن تنها راهکار معقول و مناسب، پیروی از یک رژیم غذایی مناسب و ورزش منظم و روزانه است.

کد خبر: ۱۳۷۵۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۱

محققان هشدار دادند

ارتباط رژیم غذایی نامناسب با افزایش خطر ابتلا به دیابت

مطالعات نشان می دهد رژیم غذایی نامناسب، صرف نظر از عوامل خطر ژنتیکی، با ۳۰ درصد افزایش خطر ابتلا به دیابت مرتبط است.

کد خبر: ۱۳۶۴۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۲

اینفوگرافیک؛

چند راهکار افزایش طول عمر

همه ما دوست داریم زندگی طولانی و با کیفیتی داشته باشیم، زندگی سالم به طولانی شدن آن کمک بسزایی می کند.

کد خبر: ۱۳۴۵۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۱

عواملی که باعث کوچک شدن مغز می‌شوند

آتروفی یا کوچک شدن مغز به از دست رفتن پیش‌رونده سلول‌های مغزی در طول زمان گفته می‌شود.

کد خبر: ۱۳۲۹۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۱

دانستنی های سلامت؛

انرژی ات را زیاد کن...

برای آنکه پرانرژی بمانید، راه‌های مختلفی وجود دارد که به وسیله آن‌ها می‌توانید به شکلی طبیعی انرژی خود را تقویت کنید.

کد خبر: ۱۳۲۶۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۴

چند روایت صریح از پشت پرده زندگی‌های اینستاگرامی

روابطشان عاشقانه و بی‌نقص جلوه می‌کند. مسافرت‌های رمانتیک، جشن تولدهای مجلل و هدیه‌های لوکس همیشه به راه است. از صبح که از خواب بیدار می‌شوند، آرایش‌کرده و مرتب فقط می‌خندند و موسیقی رمانتیک گوش می‌دهند. مشکل مالی یا تفاوت نگرش و سلیقه؟ به هیچ‌وجه.

کد خبر: ۱۳۲۶۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۲

یک متخصص تغذیه بیان کرد؛

ویژگی‌ های تغذیه سالم در تابستان / اهمیت مصرف میوه و سبزیجات

یک متخصص تغذیه بر اهمیت مصرف میوه ها و سبزیجات در فصل تابستان تاکید کرد و گفت: میوه و سبزیجات به سبب بهره مندی از آب فراوان نیاز بدن را تامین می کنند.

کد خبر: ۱۳۲۱۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۸

اگر نگران سلامت مغزتان هستید، ۶ عادت غلط را کنار بگذارید!

اگرچه همه ما از اهمیت سلامت مغز آگاهی داریم، ولی هنوز از بسیاری از عادت های خاص که باعث بروز اختلالات مغزی می شوند، بی خبریم.

کد خبر: ۱۳۲۰۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۲

تغذیه سالم

تعادل و تنوع باید همواره در برنامه غذایی روزانه رعایت شود

رییس گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: در راستای داشتن زندگی سالم 2 اصل تعادل و تنوع باید همواره در برنامه غذایی روزانه رعایت شود.

کد خبر: ۱۳۲۰۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۰

یک متخصص پزشکی ورزشی:

ماه رمضان هم می‌توان ورزش کرد

مدیر تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی شیراز و متخصص پزشکی ورزشی با بیان اینکه ورزش یکی از اجزای اصلی زندگی سالم به شمار می‌رود، تاکید کرد که در ماه رمضان هم می‌توان فعالیت‌ های ورزشی را در برنامه روزانه قرار داد.

کد خبر: ۱۳۱۳۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۴

سبک زندگی سالم بهترین راهکار مقابله با پیری

با برداشتن ۹ گام، جوان تر از سن واقعی تان به نظر برسید

شاید محصولات ضد پیری تبلیغات گسترده ای داشته باشند، اما باید دانست بهترین راه برای جلوگیری از اثرات مرتبط با افزایش سن، در پیش گرفتن یک سبک زندگی سالم است.

کد خبر: ۱۳۱۲۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۳

محققان اعلام کردند؛

سلامت قلب با سبک زندگی سالم تامین می‌شود

محققان دریافته اند بهره‌مندی از سبک زندگی سالم در کنار مصرف داروهای کاهش کلسترول، بیشترین تاثیر را در حفظ سلامت قلب دارند.

کد خبر: ۱۳۰۴۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۲

این مواد غذایی را نخورید

سیستم ایمنی بدن همراه با داشتن یک شیوه زندگی سالم پشتیبانی می شود. خواب کافی، ورزش و البته رژیم غذایی مناسب به حفظ سیستم ایمنی بدن در دفاع از بیماری ها کمک می کند.

کد خبر: ۱۲۹۸۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۲

اسلام دینی کامل است و برای همه جنبه‌های زندگی انسان حتی نوع تغذیه و آداب غذا خوردن رهنمود‌هایی دارد