برچسب ها - پوکی
میخواهید سفره هفتسین سال جدید را با چه سینهایی کامل کنید؟ سین هایتان خوردنی است یا نه؟ هر شییء که اول نامش با سین آغاز شود مانند ساعت، سبد و سکه را در سفره میگذارید و خیالتان را از این بابت راحت میکنید، اما باید بدانید سفره هفتسین باید پیام تغذیهای سالم زیستن را برایتان به ارمغان آورد.
کد خبر: ۵۴۷۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۱۷
خطر نابینایی در کمین مسافران فضا
نتایج جدیدترین مطالعات حاکی از آن است که شرایط بی وزنی می تواند موجب آسیب دیدگی چشم و بروز مشکلات در دید شود.
کد خبر: ۵۴۳۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۰۵
این ورزش کم خرج را جدی بگیرید
میخواهید تندرست باشید و میدانید برای رسیدن به این هدف نیاز بیشتری به ورزش دارید. برای این منظور حتی ممکن است با شور و شوق فراوان در یک باشگاه ورزشی نیز ثبتنام کرده باشید یا مانند بسیاری از افراد دیگر ممکن است حتی به زور هم نتوانید شلوارک یا لباس ورزشی بهتن کنید یا از پس یک ساعت فعالیت ورزشی درست و حسابی هم برنیایید. ناامید نشوید!
کد خبر: ۵۴۳۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۰۵
«ورزش برای چاقها خطرناک نیست». این توصیهای است که متخصصان طب فیزیکی بر آن تاکید میکنند. یعنی افراد چاق حتما باید ورزش کنند فقط لازم است که به انتخاب نوع ورزش خود بر اساس میزان اضافه وزن، سن و سال و جنسیت توجه داشته باشند. مهمتر آنکه ورزش بهتنهایی برای کاهش وزن نتیجهبخش نیست.
کد خبر: ۵۴۳۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۰۳
سوالات این مسابـقـه از سوی رادیو سلامـت (موج افام، ردیف 102) از شنبه تا چهارشنبه مطرح میشود و اسامی برندگان هرپنجشنبه در همین ستون اعلام خواهد شد.
کد خبر: ۵۴۲۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۰۱
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
محیططباطبایی: خانه موزهها در همه جای دنیا سرمایههای فرهنگی هستند
خانه موزهها، پناه خاطرهها در شهر
سفیر کشورمان در عشقآباد در گفتوگو با «جامجم» ابعاد مختلف سفر رئیسجمهور به ترکمنستان و قزاقستان را تشریح کرد
سهگانه فرصت در آسیای مرکزی
همزمان با موافقت معاون رئیسجمهور با اهدای عضو ۲ فرزندش،در گفتوگو با دکتر امید قبادی، نایبرئیس انجمن اهدای عضو ایرانیان، چالشهای این حوزه را بررسی کردیم