برچسب ها - کاهش وزن
یکی از سلول‌های طبیعی مغز استخوان از کنترل خارج می‌شود و شروع به تخریب سلولی می‌کند. این روند تخریبی آنچنان بسرعت اتفاق می‌افتد که طی چهار تا شش هفته، سلول‌های غیر طبیعی، مغز استخوان را اشغال و سپس به جریان خون راه پیدا می‌کنند.
کد خبر: ۷۴۰۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۹
لاغر شدن در 3 سوت
شاید اسم این تکنیک لاغری شما را یاد چیدمان تیم‌های فوتبال می‌اندازد اما این تکنیک نوعی رژیم لاغری است در آن توصیه‌های غذایی و روشی به دور از سختگیری با هم تلفیق شده و مناسب افرادی است که قصد دارند لاغر شوند
کد خبر: ۷۴۰۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۸
میوه‌ها و سبزیجات گرچه بسیار مفیدند، اکسیر نیستند؛ معجزه هم از دستشان برنمی‌آید. به همین دلیل نباید توقع داشته باشید که یک میوه خاص یا یک نوع سبزی بخصوص به‌تنهایی بتواند همه رویاهای شیرین شما را محقق کند. اما گاهی برخی خوراکی‌ها آن‌قدر مفید و موثرند که شاید بد نباشد مختصر توجه ویژه‌ای به آنها بکنیم. یکی از این خوراکی‌ها میوه معروف اما مهجور گریپ‌فروت است.
کد خبر: ۷۴۰۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۸
محققان می‌گویند اگرچه داشتن رژیم غذایی مناسب و ورزش کردن از عوامل کلیدی برای کاهش وزن است، اما داشتن خواب کافی در حفظ تناسب بدن موثر است.
کد خبر: ۷۳۶۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۸
شاید شما هم جزو افرادی باشید که رژیم گرفتن برایشان خسته کننده، طاقت‌فرسا و بیهوده است اما با رعایت برخی موارد ساده می‌توانید بدون عذاب، با حفظ تعادل و سلامت زندگی کنید.
کد خبر: ۷۳۳۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۹
عضو انجمن جراحان پلاستیک ایران :
عضو انجمن جراحان پلاستیک ایران گفت: انجام جراحی زیبایی شکم برای بیماران عوارض مخرب و در اغلب موارد جبران ناپذیری را به دنبال دارد.
کد خبر: ۷۲۷۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۳
کسانی که ورزش می‌کنند و می‌خواهند وزن‌شان را کاهش دهند یا آن دسته از افرادی که می‌خواهند کمی افزایش وزن پیدا کنند، معمولا هدف‌شان تقویت عضلات است و تصور می‌کنند ورزش‌های عضلانی خیلی زودتر و بهتر از سایر ورزش‌ها به نتیجه می‌رسد.
کد خبر: ۷۲۵۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۶
کالری ها دشمنان سر سختی برای افرادی محسوب می شوند که در رژیم های غذایی به سر می برند و قبل از مصرف هر غذایی به محاسبه میزان کالری آن می پردازند تا مبادا اضافه وزن پیدا کنند.
کد خبر: ۷۲۴۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۴
در علم تغذیه اهمیت صبحانه به قدری زیاد است که آن را سرمایه‌ای برای سلامتی طولانی مدت می‌دانند. مخصوصاً برای آن دسته از افرادی که قصد کاهش وزن دارند. در حقیقت تحقیقات نشان داده‌اند افرادی که به طور مرتب صبحانه می‌خورند، هم آمار کمتری از چاقی و اضافه وزن را گزارش می‌کنند و هم اگر قصد کاهش وزن را داشته باشند دستیابی به وزن ایده آل برای آنها راحت‌تر خواهد بود.
کد خبر: ۷۲۴۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۴
در حال دویدن در یک پارک هستید که ناگهان صدایی را می شنوید:«سرعت خود را کاهش داده و به آرامی بایستید و کمی نوشیدنی قند دار بنوشید».این صدایی که دستور توقف می دهد، پزشکی است که در یک تکنولوژی پوشیدنی ظهور پیدا کرده است.
کد خبر: ۷۲۱۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۵
دنیای فناوری هر روز بیش از روز پیش زندگی انسان ها را دستخوش تغییر می کند تا جایی که فناوری به بخش هایی مانند تغییر شیوه غذا خوردن نیز وارد شده است.
کد خبر: ۷۱۹۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۳۰
سازمان غذا و داروی آمریکا خبر داد
سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) پس از تایید دو دارو برای کاهش وزن که از سال 2012 میلادی فروش مناسبی هم در بازار دارو نداشتند، سومین داروی جدید برای کاهش وزن و کمک به ترک سیگار را تایید کرد.
کد خبر: ۷۱۶۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۳
نتایج یک پژوهش دانشگاهی در لندن نشان داده است که سرزنش افرادی که اضافه وزن دارند، نه تنها ممکن است تاثیری در کم شدن وزن آنها نداشته باشد، بلکه می تواند باعث اضافه وزن بیشتر آنها شود.
کد خبر: ۷۱۶۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۲
همه ما درباره سوزاندن چربی‌ها و کاهش وزن مطالب زیادی خوانده یا شنیده‌ایم، اما واقعا وقتی وزن کم می‌کنیم، چربی‌های اضافی بدن‌مان کجا می‌رود؟ خیلی‌ها می‌گویند چربی‌ها آب می‌شود یا می‌سوزد! اما اینها صرفا استعاره‌هایی برای بیان از دست دادن چربی است.
کد خبر: ۷۱۵۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۹
دمنوش میوه «به» با خواص دارویی متنوع و طعم‌های مختلف به همت یک شرکت دانش بنیان داخلی تولید شد.
کد خبر: ۷۱۴۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۷
متخصصان تغذیه و سلامت در دانشگاه لوند سوئد با انجام آزمایشهایی روی چند نوع از سبزیجات و سپس تمرکز بر یکی که به گفته آنها بیش از انواع دیگر در این آزمایش‌ها خاصیت کنترلی در اشت‌ها و در نتیجه اثرات بهتر بر کاهش وزن داشت، از اسفناج به عنوان کاهنده مؤثر وزن یاد کردند.
کد خبر: ۷۱۴۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۷
آیا روش‌هایی مثل وسواس زیاد برای مدیریت وعده‌های غذایی، شمردن تک تک کالری‌های مصرفی، صرف کل تعطیلی آخر هفته برای تهیه یک برنامه غذایی سالم در طول هفته یا حتی اختصاص زمان بیشتر به ورزش‌کردن برای کاهش وزن جواب می‌دهند؟ اگر فکر می‌کنید که تمام استراتژی‌های فوق برای کاهش‌وزن جواب می‌دهند باید بگوییم که سخت در اشتباه هستید.
کد خبر: ۷۱۴۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۷
در مصائب چاقی
وقتی محققان دانشگاه تگزاس درصدد پاسخ به این سوال که آیا افراد چاق شادترند، برآ‌مدند با جواب نه روبه‌رو شدند. آنها شاخص‌های سلامت روانی شامل خوشحالی، رضایت از ایجاد ارتباط با دیگران و خوش بینی را بررسی و مشاهده کردند که در هیچ موردی وضع روانی افراد چاق بهتر از لاغرها نیست.
کد خبر: ۷۱۰۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۵
به طور اصولی لاغر شوید
یک متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه کاهش وزن اصولی و تناسب اندام ماندگار نیازمند زمان و ایجاد عادت‌های غذایی مناسب است، گفت: این نوع کاهش وزن ، برعکس لاغر شدن سریع، بدون گرسنگی کشیدن یا بروز عوارض دیگر بوده و امکان چاقی مجدد در آن بسیار کم است.
کد خبر: ۷۱۰۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۵
6 دلیل ناکامی در کاهش وزن، با وجود تلاش بسیار
از صبح که چشم‌تان را باز می‌کنید به چند کیلو اضافه‌وزنی که دارید، فکر می‌کنید و مساله کاهش وزن رهایتان نمی‌کند. به هر روش ممکن متوسل شده‌اید تا وزنتان کم شود، اما هیچ اتفاق خاصی نیفتاده است؛ جز اینکه بی‌دلیل گرسنگی کشیده‌اید.
کد خبر: ۷۰۷۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۹
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
گفت وگوی اختصاصی تپش با سرپرست دادسرای اطفال و نوجوانان تهران:
۸۰درصد پرونده نوجوانان در دادسرا مختومه می شود
بهروز عطایی در گفت و گو با جام جم آنلاین:
کجا بهتر از سیرجان؟ | فولاد از قهرمانی سیر نمیشود
گفتوگوی «جامجم» با حجتالاسلام محمدزمان بزاز از پیشکسوتان دفاع مقدس در استان خوزستان
شور انقلابی در کوچهپس کوچههای اهواز
