بهترین و بدترین خوراکی‌ها قبل از خواب

برچسب ها - بهترین و بدترین خوراکی‌ها قبل از خواب

محققان می‌گویند برای داشتن خوابی راحت‌تر و باکیفیت‌تر و همچنین حفظ سلامت روانی و جسمانی خود باید عادات غذایی قبل از خواب شبانه خود را اصلاح کنید. به این منظور آنها برخی از بهترین و بدترین غذاهایی را معرفی کرده‌اند که بر خواب اثر می‌گذارند.
کد خبر: ۱۰۹۶۶۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۳

استفاده از رنگ قرمز پوست حشره در محصولات غذایی!
تعریف جدید آمریکا از دیپلماسی دیکته کردن است نه مذاکره
روستایی که برای دویست و چهل و چهارمین بار تخریب شد!
پرگل‌ترین بازی‌ های تاریخ جام جهانی
جعل و تحریف یا ترجمه پارسی دیوان حافظ
نرخ سکه از ۱۵۳ میلیون تومان عبور کرد
زخمی شدن شماری از نظامیان اسرائیلی بر اثر انفجار بمب در رفح
شکست اجماع‌سازی غرب
حق بیمه برق افزایش یافت
تکرار اظهارات خصمانه وزیر خارجه لبنان علیه ایران و حزب‌ الله
توضیح عضو هیات مدیره استقلال درباره پاسخ منفی CAS به صدور دستور موقت
ببینید | باد هواپیما را برد
ببینید | چرت آسمانی
ببینید | کاه برای الیزه
ببینید | خندیدن دسته‌ جمعی
شهر قدس میزبان دیدار استقلال و گل گهر شد
بیانیه رژیم صهیونیستی در خصوص حملات شدید امروز به لبنان
جانی دپ از «پنجره مخفی» به شبکه نمایش می‌آید
همراه با فیلم‌های سینمایی و تلویزیونی در نخستین هفته زمستان
ضعف مهارت در کمپ‌های غیر‌مجاز
بارش برف و باران در ۷ استان ایران
ترک اعتیاد با طعم مرگ
رکود درآمد مالیاتی
اصرار به قصاص قاتل خانم خبرنگار
افزایش آلودگی هوای پایتخت از پنجشنبه
ضرورت بازگشت به نظریه‌پردازی بومی در مواجهه با غرب
چرا هنگامه تغییر رسیده است؟
ولنگاری فرهنگی؛ پروژه دشمن یا عقب‌نشینی حکمرانی؟ 
راه مبارزه با فساد و مفسد، این است!
آمریکا و اسرائیل، مروج جنگ و خشونت در جهان
ساختن ایران چیست و کار کیست
یلدا؛ رسانه‌ای قدیمی با کارکردی حیاتی در جامعه امروز
هم‌افزایی دو بال دانایی
جایزه جهانی امام خمینی (ره)؛ از رویداد تا روند
اتهام‌ ا‌فکنی علیه ایران برای پوشش یک خشم طبیعی جهانی
حمایت از معیشت مردم؛ راهکار مقابله با توطئه‌های دشمن
نگاه سرمایه‌داری علیه عدالت زنان
حاشیه‌ای بر دبیرکلی سازمان ملل یا سازمان علل
اعتراف تاریخی به پایان عصر هژمونی جهانی
داعش را ساختند، ما شکست دادیم
۴۵ سال مدیریت گاز ضرورت بازطراحی
کارائیب در مسیر یک بحران چندلایه
پشت‌پرده تحریم‌های ایران به‌روایت یک مقام آمریکایی (قسمت دوم)
قفقاز؛ هویت مشترک و مسئولیتی که تهران از آن دست نمی‌کشد 
سند امنیت ملی آمریکا و «دکترین مونروئه جدید»
نتایج و پیام‌های رزمایش سهند ٢٠٢۵
ایران پیشگام مبارزه با تروریسم
سیاست همسایگی تهران - آنکارا؛ تقویت پیوند‌های راهبردی 
تجربه کردن مجدد یک خطا، خطاست
حقیقت اشک؛ از نیاز جسمانی تا معرفت قدسی
میدان ضرورت و امکان؛ بازخوانی سیاست خارجی دولت چهاردهم 
جشنواره فیلم فجر؛ یک گام به‌پیش، دو گام به‌پس؟
شانگهای و بریکس؛ فرصت خنثی‌سازی تحریم‌ها
سرمایه‌گذاری؛ موتور محرک رشد اقتصادی پایدار
اروپا همچنان در سودای امتیازگیری بیشتر
ببینید | رکورد شکنی یلدا با ۲۶۴ میلیون بازدید 

ببینید | رکورد شکنی یلدا با ۲۶۴ میلیون بازدید 

نیازمندی ها

فروشگاه انتخاب من
سئو وب سایت
هتل های تهران
خرید بک لینک طبیعی
کمک به خیریه
میکروبلیدینگ ابرو
قیمت ضایعات آهن
مفتول سیاه
لاین نوری آلوما
کوچینگ سازمانی
قیمت هبلکس
جک سقفی
خرید میز اداری مدرن
میز کنفرانس