برچسب ها - فیبرهای غذایی
تغذیه سالم
نارنگی یکی از مرکبات خوشمزه و پرطرفدار است که شاید جدا شدن راحت پوسته آن دلیل این محبوبیت باشد.
کد خبر: ۱۳۴۸۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
مطالعات مختلف نشان داده اند که پروبیوتیک ها و پری‌بیوتیک ها برای سلامت روده ضروری هستند و یک روده سالم برای برخورداری از یک سیستم ایمنی قوی ضروری است.
کد خبر: ۱۲۶۳۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۶
نتایج یک مطالعه نشان می دهد که رژیم غذایی پرفیبر با تقویت سیستم ایمنی بدن از ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا پیشگیری می کند.
کد خبر: ۱۱۴۲۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷
فیبرهای غذایی در میوه‌جات، سبزیجات، بقولات و دانه‌های کامل یافت می‌شوند که فراهم کننده‌ی ریزمغذی‌ها و ترکیبات غیرمغذی مانند آنتی اکسیدان‌ها، فیتواستروژن‌ها هستند که اهمیت فراوانی برای سلامتی انسان دارند.
کد خبر: ۶۷۵۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۲۹
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
دکتر ایزدهی معتقد است مقاومت اسلامی فقط مبارزه مسلحانه نیست؛ بلکه مجموعه‌ای از عقیده، گفت‌وگو، سیاست، رسانه و گفتمان‌سازی است
مقاومت؛ ابزاری فراتر از سیاست و نظامیگری
روایتی از دلدادگی میکائیل طیرانی که گلدوزی و پرچم‌دوزی او برای سیدالشهدا(ع) جهانی شده است
پرچم‌‌آرایی به ذکر حسین(ع)
رئیس انستیتو‌پاستور ایران در گفت‌وگو با «جام‌جم» مطرح کرد