برچسب ها - مدیریت خشم

کنترل خشم با رادیو سلامت

افزایش خشم یکی از مباحث بسیار مهم در جوامع امروز است که مورد بحث روانشناسان و جامعه شناسان قرار می گیرد و درباره راهکارهای آن گفته می شود. رادیو سلامت در راستای ارتقای سواد سلامت در قالب برنامه ۹۹ درجه که روزهای پنجشنبه روانه آنتن می شود به این موضوع می پردازد.

کد خبر: ۱۴۱۴۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۸

آموزش راهکارهای کنترل خشم روی موج رادیو

برنامه 99 درجه، روزهای پنجشنبه ساعت 14 و 5 دقیقه در رادیو سلامت، پرونده قضایی افرادی که به دلیل پرخاشگری ناشی از کنترل خشم در زندان به سر می برنند را مورد بررسی قرار می دهد.

کد خبر: ۱۳۷۰۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۵

دانش‌ آموزان در ایام کرونا چگونه اوقات فراغت خود را پر کنند؟

اوقات فراغت سازنده برای کودکان و نوجوانان همواره یکی از دغدغه‌های اصلی والدین بوده تا سطح سواد، دانش و مهارت فرزندان خود را افزایش دهند این درحالیست که با شیوع کرونا میزان ساعات اوقات فراغت دانش‌آموزان افزایش یافته اما چگونه می‌توان این دوره را به نحو احسن مدیریت کرد؟

کد خبر: ۱۳۳۱۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۲

رئیس اداره مشاوره دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی مطرح کرد؛

به محض اینکه خشمگین شدیم چکار کنیم؟

رئیس اداره مشاوره دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: برای مدیریت خشم ، فرد باید نسبت به علائم اولیه ایجاد خشم در خویش حساس شده و آنها را به محض بروز شناسایی کند.

کد خبر: ۱۳۰۷۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۱

روش‌های مدیریت خشم برای رانندگان

جام جم سرا: احساس خشم روی همه افراد تأثیر می‌گذارد اما این هیجان ناگهانی در برخی مشاغل مانند رانندگی مشکلات بیشتری ایجاد می‌کند. رانندگان عصبانی که اغلب با روحیه‌ای خشمگین رانندگی می‌کنند به رانندگان پر خطر معروفند و خشم و عصبانیتشان جان مسافران را به خطر می‌اندازند. بنابراین، باید بیشتر با مهارت کنترل و مهار خشم آشنا باشند.

کد خبر: ۷۶۷۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۶

تکنیک‌های تغییر رفتار

برای اینکه میزان خویشتنداری خود را در مواجهه با مشکلات و سختی‌های زندگی تقویت کنید، راهکارهایی را به شما پیشنهاد می‌کنیم که با به کار گیری آن‌ها می‌توانید از عصبانیت محض به خونسردی کامل برسید: