در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - تغذیه سالم
یک متخصص تغذیه گفت: به دلیل عدم تناسب بدن با مواد تشکیل دهنده غذاهای محلی، احتمال مسمومیت در افراد وجود دارد و مسافران باید نسبت به مصرف این مواد دقت داشته باشند.
کد خبر: ۱۱۹۸۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۶
سخنگوی سازمان اورژانس کشور به مسافران نوروزی توصیه‌هایی را برای سفر بهتر در مسیرهای طولانی ارایه داد.
کد خبر: ۱۱۹۸۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۱
افزایش سن و پیری یک روند طبیعی است که می توان با برخی راهکارها کمی روند آن را کُند کرد.
کد خبر: ۱۱۹۸۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۹
طبق اعلام انجمن قلب آمریکا، فشارخون بالا کنترل نشده بسیار خطرناک است و حتی می تواند منجر به مرگ شود.
کد خبر: ۱۱۸۸۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۹
نتایج یک مطالعه جدید اثبات می‌کند که افراد مبتلا به دیابت که از سبک زندگی مناسب پیروی می‌کنند قلب سالمی دارند و می‌توانند از اختلالات مرتبط با دیابت پیشگیری کنند.
کد خبر: ۱۱۸۷۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۵
معاون هماهنگی، اقتصادی و نظارت بر امور استان‌های سازمان دانش‌آموزی فهرست ۱۸ قلم خوراکی ممنوعه و هفت گروه خوراکی مجاز در بوفه‌های مدارس را اعلام کرد و از راه اندازی سامانه‌ای برای توسعه تعاملات و رصد بوفه مدارس خبر داد.
کد خبر: ۱۱۷۰۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۳
محققان توصیه می کنند گنجاندن برخی مواد غذایی در رژیم غذایی موجب بهبود سیستم ایمنی شده و فرد را در مقابل سرماخوردگی، آنفولانزا و عفونت های ویروسی مسلح می کند.
کد خبر: ۱۱۶۲۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۱
طبق نتایج یک مطالعه، افراد می توانند تنها با انجام برخی عادات سالم به سال های عمر خود بیفزایند.
کد خبر: ۱۱۳۸۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۲
بیمه پاییزی دستگاه ایمنی بدن
آغاز فصل پاییز همزمان با خزان درختان و بارندگی‌های پراکنده، شروع سرماخوردگی و آلرژی و شیوع انواع ویروس‌هاست. بسیاری از افراد با شروع این فصل، دچار آلرژی‌ها و بیماری‌های ویروسی پی‌درپی می‌شوند و فرصتی برای لذت بردن از زیبایی‌های این فصل پیدا نمی‌کنند.
کد خبر: ۱۰۷۹۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۲
محققان می گویند
ورزش منظم، تغذیه سالم و کنترل وزن به منظور جلوگیری از چاقی از عوامل موثر در پیشگیری از ابتلا به بیماری کلیه هستند.
کد خبر: ۱۰۲۱۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۱
محققان دریافتند کمبود ویتامین B1 در بدن نوزادان منجر به ضعف حرکتی آنها در دوران پیش از مدرسه می‌شود.
کد خبر: ۱۰۱۴۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۱
مواد افزودنی موجود در سوسیس و کالباس سبب ایجاد التهاب و حساسیت‌های پوست در فصل بهار می‌شود.
کد خبر: ۱۰۱۴۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۱
معاون تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش روند ساماندهی و نظارت بر بوفـه‌های مدارس را تشریح کرد و گفت: از 107 هزار مدرسه سراسر کشور، 40 هزار مدرسه دارای بوفه هستند و ما در فرآیند نظارت بر بوفه‌ها حتما مجوزدار بودن آنها را نیز بررسی می‌کنیم.
کد خبر: ۱۰۱۴۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۰
گفته می شود سوپ به کاهش وزن موثر و سریع کمک می کند. بله درست است اما هنگامی که خودتان سوپ را درست کنید. معمولا سوپ های آماده حاوی سدیم بیشتری نسبت به غذاهای دیگر هستند. این سدیم باعث می شود تمایل بیشتری به خوردن پیدا کنید.
کد خبر: ۸۷۷۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۱
رژیم غذایی در تسخیر فست فودها
اگر بخواهی یک روز بی مقصد خیابان‌های پایتخت را قدم بزنی، قطعا نگاهت متوجه وفور انواع مغازه های فست فود خواهد شد.
کد خبر: ۸۶۸۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۱
هشدار وزیر بهداشت نسبت به تغذیه دانش‌آموزان
وقتی الگوی تغذیه سالم از کودکی در فرد نهادینه نشده باشد، خیلی سخت است که بخواهیم ذائقه این فرد را در سنین بزرگسالی به غذاهای سالم تغییر دهیم. شکی نیست یکی از عمده مکان‌هایی که در شکل‌گیری ذائقه کودکان نقش اساسی دارد، بوفه‌های مدارس است. سال‌هاست از زبان مسئولان و کارشناسان می‌شنویم که بوفه‌های مدارس سالم نیست و مواد غذایی با کیفیت در اختیار بچه‌ها قرار نمی‌دهند.
کد خبر: ۸۴۹۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۳
گردو، بادام، جو دوسر، روغن زیتون، آواکادو و ماهی سالمون از جمله مواد غذایی مفید برای قلب هستند. در ادامه مطلب لیستی از مواد غذایی مفید برای هر یک از اعضای بدن را برای شما آورده ایم.
کد خبر: ۸۴۷۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۷
آیا شما چربی شکمی دارید؟ آیا شما اضافه وزن دارید؟ آیا همیشه هوس خوردنی‌های شیرین می‌کنید؟ آیا شما با انجام رژیم‌های کم چرب، باز هم لاغر نمی‌شوید؟ یا حتی شاید بدتر، آیا شما به دیابت نوع ۲ مبتلا شده‌اید؟
کد خبر: ۸۴۵۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۰
شکی وجود ندارد که داشتن الگوی تغذیه‌ای سالم برای همه افراد اهمیت دارد، اما این مساله برای دانش‌آموزان دوره دبستان که در سنین رشد هستند به مراتب از اهمیت بیشتری برخوردار است البته خوشبختانه این دسته از کودکان بسیار آموزش‌پذیر هستند و به‌راحتی تحت‌تاثیر محیط و همسالان قرار می‌گیرند. با این حال خانواده به‌عنوان مهم‌ترین و اصلی‌ترین الگوی کودکان تلقی می‌شود و پیروی از یک رژیم غذایی سالم از سوی همه اعضای خانواده در تاثیرپذیری کودک بسیار با اهمیت است.
کد خبر: ۸۳۸۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۳۱
صبحانه کامل برای دانش‌آموزان باید حاوی پروتئین، لبنیات و غلات باشد
شکی وجود ندارد که داشتن الگوی تغذیه‌ای سالم برای همه افراد اهمیت دارد، اما این مساله برای دانش‌آموزان دوره دبستان که در سنین رشد هستند به مراتب از اهمیت بیشتری برخوردار است. البته خوشبختانه این دسته از کودکان بسیار آموزش‌پذیر هستند و به‌راحتی تحت‌تاثیر محیط و همسالان قرار می‌گیرند. با این حال خانواده به‌عنوان مهم‌ترین و اصلی‌ترین الگوی کودکان تلقی می‌شود و پیروی از یک رژیم غذایی سالم از سوی همه اعضای خانواده در تاثیرپذیری کودک بسیار با اهمیت است .
کد خبر: ۸۳۸۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۳۱
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
گفتوگوی عیدانه با نخستین مدالآور نقره زنان ایران در رقابتهای المپیک
ناهید کیانی: به امام رضا(ع) ارادت ویژهای دارم
رئیس سازمان اورژانس کشور از برنامههای امدادگران در تعطیلات عید میگوید
سال را سالم نو کنیم
در گفتوگوی اختصاصی «جامجم» با دکتر محمدجواد ایروانی، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام بررسی شد