در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - تغذیه سالم
اکثر افراد برای کنترل فشارخونشان دارو مصرف می‌کنند اما در طبیعت گیاهان و سبزیجاتی وجود دارد که فشار خون را کاهش می‌دهند.
کد خبر: ۱۲۹۹۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۷
یک متخصص تغذیه، با توجه به نزدیکی فصل امتحانات دانش آموزان و دانشجویان، به ارائه نکات تغذیه ای این ایام پرداخت.
کد خبر: ۱۲۹۶۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۱
مسئول بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، داشتن یک برنامه غذایی مناسب، فعالیت بدنی و مدیریت استرس را، از مهم ترین نکات پیشگیری از ابتلا به کرونا دانست.
کد خبر: ۱۲۹۲۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۷
عوارض خوردن پیتزا و خطرات جدی آن برای سلامت بدن
پیتزا یکی از غذاهای پرطرفدار در میان مردم است که مصرف آن عوارضی را برای سلامت بدن به همراه دارد، آیا می دانید پس از خوردن غذا چه اتفاقاتی در بدن می افتد؟
کد خبر: ۱۲۹۰۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۷
کیفیت خواب از جمله فاکتورهای مهم در حفظ وضعیت کلی سلامت است که خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن و همچنین تقویت سلامت مغز و بهبود سیستم ایمنی را به همراه دارد.
کد خبر: ۱۲۷۵۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۸
به طور کلی با فرارسیدن ایام امتحانات، دلهره دانشجویان هم آغاز می شود، دانشجویان در هر سن و سال و مقطعی که باشند باز هم نگرانی های مختلف مربوط به درس خواندن در ذهن شان شکل می‌گیرد که این روزها بخشی از این اضطراب و نگرانی‌ها مربوط به آزمون ها و آموزش های مجازی است.
کد خبر: ۱۲۶۸۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۲
چند توصیه تغذیه‌ای برای مقابله با کرونا؛
یک عضو هیئت علمی گروه تغذیه بالینی دانشگاه شهید بهشتی چند توصیه تغذیه‌ای برای مقابله با کرونا داشت و گفت: غذاهایی که ما می‌خوریم باید کافی و در تعادل باشند تا این سیستم خوب کار کند و به این باورهای غلط روی نیاوریم که در رابطه با بیماری کرونا حتما باید فقط سیر یا زنجبیل بخوریم. سیستم ایمنی یک سیستم جامع و کامل است و برای اینکه خوب کار کند نیاز داریم که تغذیه سالم و متعادل داشته باشیم.
کد خبر: ۱۲۶۳۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۵
مدیرکل دفتر سلامت و تندرستی وزارت آموزش و پرورش گفت: دانش‌آموزان با رعایت اصول بهداشت فردی و جمعی می‌توانند از ابتلا به بیماری‌های تنفسی آنفلوآنزا و کرونا جلوگیری کنند.
کد خبر: ۱۲۴۶۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۵
لباس هم که قرار باشد بدوزند، از روی الگو آن را برش می‌زنند تا مشکلی پیش نیاید.
کد خبر: ۱۲۴۴۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۵
یک فوق تخصص ریه گفت: اثرات زیانبار آلودگی هوا یکی از مهم‌ترین عواملی است که ریه‌های انسان را تحت الشعاع قرار می‌دهد.
کد خبر: ۱۲۳۸۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۳
امروزه یکی از دغدغه‌های اصلی همه ما، تغذیه سالم است.
کد خبر: ۱۲۳۸۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۳۰
با افزایش سن مشکلات مربوط به سلامت نیز افزایش می‌یابد و از همین رو توجه به سلامت فردی و رعایت نکات بهداشتی در سنین بالا از اهمیت بیشتری برخوردار است.
کد خبر: ۱۲۳۵۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۰
محققان دانشکده پزشکی هاروارد گزارش دادند که یک مغز آرام با فعالیت عصبی کمتر می‌تواند به زندگی طولانی‌تری منجر شود.
کد خبر: ۱۲۳۴۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۶
یک کارشناس بیماری‌های غیر واگیر با بیان اینکه فشار خون در میان بیماری‌های قلبی-عروقی اولین عامل مرگ زودرس است، اظهار کرد: از هر پنج زن و هر چهار مرد یک نفر به فشار خون مبتلا است.
کد خبر: ۱۲۳۳۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۳
در این گزارش اطلاعاتی جالب و مفید درباره بدن انسان که احتمالا تاکنون نشنیده‌اید را در اختیار شما قرار خواهیم داد.
کد خبر: ۱۲۳۰۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۶
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: استرس می‌تواند موجب تهوع به‌ویژه در دانش‌آموزان شود.
کد خبر: ۱۲۲۹۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۲
معاون هماهنگی، اقتصادی و نظارت بر امور استان‌های سازمان دانش آموزی فهرست ۱۸ قلم مواد غذایی غیرمجاز در پایگاه‌های تغذیه سالم را اعلام کرد.
کد خبر: ۱۲۲۹۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۱
تغذیه در ماه رمضان؛
یک متخصص تغذیه در خصوص تغذیه روزه داران در ماه مبارک رمضان، و اهمیت مصرف میوه و سبزیجات، توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۱۲۰۵۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۱
برخی اوقات کاهش حافظه امری شایع است، اما نباید از آن به سادگی گذشت.
کد خبر: ۱۲۰۵۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۰
مواقعی که الگوی تغذیه سالم را نادیده گرفته و پرخوری می‌کنید پس از آن بهتر است به جای استراحت روی کاناپه یا چرت زدن، تحرک داشته و برای جبران آن اقدام کنید.
کد خبر: ۱۲۰۱۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۹
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
گفتوگوی عیدانه با نخستین مدالآور نقره زنان ایران در رقابتهای المپیک
ناهید کیانی: به امام رضا(ع) ارادت ویژهای دارم
رئیس سازمان اورژانس کشور از برنامههای امدادگران در تعطیلات عید میگوید
سال را سالم نو کنیم
در گفتوگوی اختصاصی «جامجم» با دکتر محمدجواد ایروانی، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام بررسی شد