لاغرشو
کسب سلامت و اندام مناسب مانند کسب هر فضیلت دیگر یک فرآیند است که برای انجام آن باید یک انگیزه به عنوان شتاب دهنده ذهنی و یک برنامه ریزی صحیح به عنوان بستر اجرایی داشته باشید.
کد خبر: ۱۳۳۶۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۷
لاغرشو
اواخر بهار است، اوجگیری کرونا رو به افول بوده، کلاسهای اینترنتی تعطیل یا رو به تعطیلی است و هزار دلیل دیگر وجود دارد که همین امروز خوب است و برای لاغر شدن دست به کار شوید.
کد خبر: ۱۳۱۸۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۲
لاغر شو
در زمان روزه داری در نیمه اول سال، بهعلت طولانیبودن مدت روز تقریبا بعد از ساعت 9 صبح، سیستم هضم غذا و سپس حوالی ساعت 2 بعدازظهر، سیستم جذب غذا در دستگاه گوارش کاملا خاموش میشود، زیرا دیگر غذایی برای هضم و جذب باقی نمانده است.
کد خبر: ۱۳۱۳۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۸