در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - سحری
یک کارشناس ارشد تغذیه تشریح کرد
کارشناس ارشد تغذیه با تاکید بر اهمیت رژیم غذایی در دوران ماه رمضان با توجه به شیوع کرونا گفت: سحری مهمترین وعده غذایی در این ایام است که انرژی مورد نیاز بدن برای تمرکز و فعالیت روزانه را تامین کرده و سوخت و ساز پایه بدن را بالا نگه می‌دارد.
کد خبر: ۱۳۱۲۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۶
انجمن تغذیه ایران نکاتی را درباره تغذیه صحیح و روزه داری در پاندمی کرونا مطرح کرد.
کد خبر: ۱۳۱۲۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۳
روزه‌داری فرصت مناسبی برای پاکسازی روح و سلامت جسمی است
مطالعات مختلف اثرات مفید روزه‌داری را بر سلامت جسمی و روحی تایید کرده‌اند. مطالعات جدید نشان می‌دهد رعایت چند نکته ساده می‌تواند به حفظ انرژی و شادابی روزه‌داران منجر شود.
کد خبر: ۱۳۱۱۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۱
توصیه های تغذیه ای روزه داری؛
یک متخصص تغذیه بالینی به بایدها و نبایدهای رژیم غذایی در ماه مبارک رمضان اشاره کرد و در مورد خوردنی های افطار و سحر، توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۱۳۱۱۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۱
در ماه مبارک رمضان، روزه اولی ها باید چه برنامه غذایی داشته باشند؟
ماه مبارک رمضان در حالی فرا رسیده است که بازهم ویروس کرونا در کوچه و پس‌کوچه‌ها می‌تازد و قربانی می‌گیرد بنابراین شاید تغذیه مناسب با وجود روزه‌داری بیش از هر زمان دیگری برای همه ما مهم باشد.
کد خبر: ۱۳۱۱۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۱
افطار را با یک نوشیدنی گرم، کمی شیرین و ساده و زودهضم آغاز کنید
مدیر کل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، با اشاره به تاکید طب ایرانی بر اصلاح سبک زندگی و حفظ تندرستی، این مکتب را ظرفیتی غنی در راستای ترویج خودمراقبتی دانست و با تبریک فرارسیدن ماه رمضان، به بیان توصیه‌هایی مبتنی بر آموزه‌های طب ایرانی برای روزه داران پرداخت.
کد خبر: ۱۳۱۱۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۰
یک مشاور تغذیه هشدار داد؛
یک مشاور تغذیه گفت: خوابیدن بلافاصله پس از خوردن سحری باعث هضم نامناسب و مشکل در دستگاه گوارش می‌شود.
کد خبر: ۱۳۱۱۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۰
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت عنوان کرد؛
مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی کشور در ارتباط با تغذیه نوجوانان روزه دار در ماه مبارک رمضان نکاتی را متذکر شد.
کد خبر: ۱۳۱۱۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۹
روزه داران بخوانند؛
بعضی از افراد روزه‌دار در طول ماه رمضان دچار خطاهای تغذیه‌ای رایجی می‌شوند که هر کدام می‌توانند باعث به خطر افتادن سلامت آنها شوند. بیشتر این خطاهای تغذیه‌ای ناشی از باورهای نادرست شکل گرفته در جامعه هستند که در وعده های غذایی سحری و افطار آنها را می توان از روزه داران ببینیم.
کد خبر: ۱۳۱۱۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۹
روایت محمدتقی حاجی‌موسی از سحری خوردن در پادگان؛ موقعیتی که خدا نصیب گرگ بیابان هم نکند!
کد خبر: ۱۳۱۰۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۶
نایب رییس انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران در گفت و گو با جام جم آنلاین مطرح کرد؛
این روزها زولبیا و بامیه خریداران زیادی دارد، شیرینی به ظاهر خوشمزه ای که کارشناسان متعدد تغذیه مصرف آن را نهی می کنند.
کد خبر: ۱۳۱۰۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۹
یک متخصص تغذیه در گفت و گو با جام جم آنلاین؛
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی نکات بسیار مهمی را در رابطه با روزه داری و نوع تغذیه در ماه رمضان عنوان می کند.
کد خبر: ۱۳۱۰۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۴
۵ باور غلطی که درباره روزه گرفتن وجود دارد
چند روز دیگر ماه رمضان شروع می‌شود و سفره افطاری و سحری پهن خواهد شد. با این که هر‌سال کارشناسان مذهبی و متخصصان تغذیه درباره راه‌های درست روزه‌داری در ماه خدا می‌گویند اما هنوز هم باورهای غلطی درباره روزه گرفتن در این ماه مبارک وجود دارد.
کد خبر: ۱۳۱۰۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۳
یک متخصص داخلی گفت: مصرف مکمل‌های پروتئینی اگر خودسرانه باشد، مشکلاتی ایجاد می‌کند، زیرا بار زیادی به کبد و کلیه تحمیل شده و منجر به تضعیف سیستم ایمنی بدن خواهد شد.
کد خبر: ۱۲۶۶۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۴
همه ما می‌دانیم نباید زیاد شیرینی بخوریم و بهتر است ادویه و نمک کمتر بخوریم تا تشنه نشویم. اما شاید ندانیم برای تأمین نیازهای بدن بهتر است چه رژیم غذایی داشته باشیم و کمبودهای جدی پیدا کنیم!
کد خبر: ۱۲۶۶۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۱
میرزای رزاز:
رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور گفت: سحری مهمترین وعده غذایی محسوب می‌شود و حذف آن باعث کاهش وزن نخواهد شد.
کد خبر: ۱۲۶۵۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۸
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: افراد روزه‌دار براى رفع خشکى دهان و گلو در طى روز، باید در وعده سحر، سبزی، میوه و سالاد مصرف کنند تا تشنگی و خشکی دهان و گلویشان کمتر شود.
کد خبر: ۱۲۶۵۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۴
وزارت بهداشت اعلام کرد؛
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: زﻳﺎده روی در ﻣﺼﺮف ﻣﻮاد ﻗﻨﺪی و ﺷﻴﺮﻳﻦ از ﺟﻤﻠﻪ ﺣﻠﻮا و شله زرد ﺧﻴﻠﻰ ﺷﻴﺮﻳﻦ در وﻋﺪه اﻓﻄﺎر ﻋلاوه ﺑﺮ اﻳﻨﻜﻪ ﻣﻨﺠﺮ ﺑﻪ اﺿﺎﻓﻪ درﻳﺎﻓﺖ اﻧﺮژی و ﭼﺎﻗﻰ ﻣﻰ شود، ﻣﻮﺟﺐ ﺗﻀﻌﻴﻒ ﺳﻴﺴﺘﻢ اﻳﻤﻨﻰ ﺑﺪن ﻣﻰ ﺷﻮد.
کد خبر: ۱۲۶۵۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۳
هم‌زمان با آغاز ماه مبارک رمضان، جدیدترین استفتائات از حضرت آیت‌الله‌العظمی خامنه‌ای درباره روزه و روزه‌داری منتشر شد.
کد خبر: ۱۲۶۵۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۹
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت:
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: اگر اصول صحیح تغذیه رعایت شود، حتی در شرایط کرونا هم مشکلی برای روزه‌داری وجود ندارد و تغذیه اصولی و صحیح به سیستم ایمنی بدن برای پیشگیری از ابتلا به کرونا کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۲۶۴۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۷
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
گفتوگوی عیدانه با نخستین مدالآور نقره زنان ایران در رقابتهای المپیک
ناهید کیانی: به امام رضا(ع) ارادت ویژهای دارم
رئیس سازمان اورژانس کشور از برنامههای امدادگران در تعطیلات عید میگوید
سال را سالم نو کنیم
در گفتوگوی اختصاصی «جامجم» با دکتر محمدجواد ایروانی، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام بررسی شد