در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - سحری
هوا گرم است و روز طولانی و روزه‌داران هم می‌ترسند این گرمای هوا و مدت زمان زیاد روزه‌داری، آنها را اذیت کند، برای همین به دنبال راه‌حلی هستند تا هرچه بهتر و راحت‌تر بتوانند روزه بگیرند.
کد خبر: ۶۹۰۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۱
یک مشاور تغذیه در مورد وعده‌های غذایی در ماه رمضان گفت: در این ماه باید 3 وعده غذایی در نظر گرفته شود و وعده سحری غذای اصلی را تشکیل می‌دهد که اگر خورده نشود ممکن است چاقی و ناراحتی های گوارشی را به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۶۹۰۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۹
یک جراح کلیه و مجاری ادراری با تاکید بر اینکه تمام افراد باید قبل از شروع ماه مبارک رمضان یک سونوگرافی کلیه، مثانه پر و خالی و آزمایش ادرار انجام دهند، گفت: در شرایط معمول سنگ سازی در تابستان بیشتر از سایر فواصل است.
کد خبر: ۶۸۸۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۵
این جوان که هنگام سحر خواب مانده، در طول روز تا زمان افطار با اتفاقات جالبی مواجه می‌شود.
کد خبر: ۵۸۲۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۰۵
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: ماه مبارک رمضان و روزه داری علاوه بر فواید معنوی، اثرات سازنده و مفیدی بر وضعیت متابولیسم، سوخت و ساز بدن افراد داشته و موجب افزایش طول عمر می شود.
کد خبر: ۵۸۰۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۹
مصرف غذاهای گوشتی همچون مرغ و ماهی در وعده شام بعد از افطار به عنوان یک منبع خوب پروتئین به روزه داران توصیه می‌شود اما بهتر است در وعده سحری از این نوع غذا‌ها کمتر استفاده شود.
کد خبر: ۵۸۰۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۹
سبزی‌ها با دارا بودن مواد مغذی مختلف و آب، علاوه بر تامین ویتامین‌ها مواد معدنی و مورد نیاز بدن، از تشنگی فرد در طول روز جلوگیری می‌کنند.
کد خبر: ۵۷۹۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۳
یک مشاور تغذیه و رژیم درمانی به روزه داران توصیه کرد که چون مدت زمان روزه داری طولانی است، لازم است با تغذیه مناسب و درست از دچار شدن به عارضه‌های کم آبی و افت قند خون پیشگیری و سلامتی خود را حفظ کنند.
کد خبر: ۵۷۸۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۱
در ماه رمضان، وعده‌های غذایی باید حتما به سه قسمت سحری ، افطار و شام تقسیم شود و روزه‌داران برای جبران کم‌آبی بدن از مصرف سبزی و میوه غاقل نشوند.
کد خبر: ۵۷۸۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۹
یکی از مشکلات روزه‌داران در ماه رمضان ضعف شدید است که برخی متخصصان تغذیه معتقدند با خوردن غذاهای حیوانی و گیاهی از قبیل پنیر، شیر، غلات و حبوبات در وعده‌های افطار و بویژه سحر می‌توان موجب افزایش نیرو و توان و در نتیجه مقابله با این ضفع شد.
کد خبر: ۵۷۸۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۹
سحری یک وعده غذایی مهم و ضروری در ماه رمضان است. بنابراین توصیه می شود به هیچ وجه روزه بدون سحری نگیرید.
کد خبر: ۵۷۸۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۹
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
گفتوگوی عیدانه با نخستین مدالآور نقره زنان ایران در رقابتهای المپیک
ناهید کیانی: به امام رضا(ع) ارادت ویژهای دارم
رئیس سازمان اورژانس کشور از برنامههای امدادگران در تعطیلات عید میگوید
سال را سالم نو کنیم
در گفتوگوی اختصاصی «جامجم» با دکتر محمدجواد ایروانی، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام بررسی شد