برچسب ها - رژیم آتلانتیک

مطالعات نشان می‌دهد؛
رژیم آتلانتیک رژیمی است که در برخی از مناطق پرتغال و اسپانیا رایج است و شبیه رژیم غذایی مدیترانه‌ای است. تمرکز آن بر مصرف غذا‌های تازه و محلی با حداقل میزان فرآوری است.
کد خبر: ۱۴۴۶۰۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۱

افسانه کوهنوردی ایران

گفت‌وگو با افسانه حسامی‌فرد، اولین کوهنورد زن تاریخ‌ساز ایرانی در مسیر باشگاه هشت ‌هزاری‌ها

افسانه کوهنوردی ایران

نیازمندی ها