برچسب ها - طول عمر

این تغییر در سبک زندگی، عمر را زیاد می‌کند

مطالعه جدید نشان می‌دهد که راهبردهای ترویج زندگی اجتماعی فعال در افراد بسیار مسن می تواند طول عمر را افزایش دهد.

کد خبر: ۱۴۰۵۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۳

ببینید | فواید خواب شبانه برای افزایش عمر

یک مطالعه جدید نشان می دهد که داشتن خواب خوب شبانه ممکن است مزایای طولانی مدت داشته باشد؛ حتی طول عمر را افزایش می دهد.

کد خبر: ۱۴۰۱۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۶

10 بهترین سبزیجات برای افزایش طول عمر که باید در زنجیره غذایی بگنجانید!

بهترین سبزیجات برای افزایش طول عمر : کارشناسان تغذیه و سلامت توصیه می کنند که حداقل ۲ وعده سبزیجات در روز مصرف کنید. با این حال، این توصیه در مورد مصرف سبزیجات به سختی رعایت می شود.

کد خبر: ۱۳۹۷۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۲

براساس مطالعه انجام شده

رساندن آب کافی به بدن طول عمر را زیاد می‌کند

براساس مطالعه انجام شده در موسسه ملی سلامت که در eBioMedicine منتشر شده؛ به نظر می رسد بزرگسالانی که به خوبی هیدراته می شوند (رساندن آب کافی به بدن) سالم تر هستند و به بیماری های مزمن کمتری مانند بیماری قلبی و ریوی مبتلا می شوند از طرفی طول عمر بیشتری خواهند داشت.

کد خبر: ۱۳۹۳۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۳

محققان آلمانی اعلام کرد:

«راپامایسین» داروی احتمالی افزایش طول عمر

راپامایسین که به عنوان سیرولیموس نیز شناخته می شود، یک داروی سرکوب کننده سیستم ایمنی است که در سال ۱۹۹۹ توسط سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) تایید شد.

کد خبر: ۱۳۷۹۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۸

ورزش شدید رژیم غذایی نامناسب را جبران نمی‌کند

برخی تصور می‌کنند با افزایش تمرین‌های ورزشی می‌توانند با خیال راحت از رژیم های غذایی پرچرب و نامناسب پیروی کنند، اما تحقیقات علمی عکس این مطلب را نشان می‌دهد.

کد خبر: ۱۳۷۳۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۴

مطالعات نشان می دهد؛

خوش بینی موجب افزایش طول عمر زنان می شود

محققان دانشگاه هاروارد تأثیر خوش‌بینی را بر طول عمر زنان مطالعه کردند و دریافتند که خوش‌بینی با طول عمر بیشتر مانند زندگی تا سن ۹۰ سالگی مرتبط است.

کد خبر: ۱۳۷۰۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۸

محققان آمریکایی:

چشم‌ها خبر از سلامت بدن می‌دهند

محققان آمریکایی در جدیدترین یافته‌های خود اظهار کرده‌اند، ارزیابی سلامت چشم یک فرد می‌تواند به طور مستقیم سلامت باقی اعضای بدن یک فرد را نشان دهد.

کد خبر: ۱۳۶۹۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۹

مطالعات نشان می دهد؛

سرطان خون در جوانی به معنای طول عمر کوتاه تر است

یک مطالعه جدید هشدار می دهد که سرطان خون (لوسمی) در سنین پایین احتمالاً بر طول عمر بازماندگان تأثیر می گذارد.

کد خبر: ۱۳۶۷۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۷

ساده‌ترین راهکار برای افزایش طول عمر

محققان در تازه‌ترین پژوهش خود به یک راهکار موثر و ساده برای افزایش طول عمر پی بردند.

کد خبر: ۱۳۶۵۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۳

بدنتان را غافلگیر نکنید

غافلگیری در عید فطر | هله هوله های طب سنتی

ماه رمضان تمام شده و بعد ازیک پاکسازی یک ماهه نوبتی هم که باشد نوبت تقویت بدن است. کارشناس طب ایرانی اسلامی چند پیشنهاد ویژه دارد و قبل از هر توصیه ای می گوید: بدنتان را با پرخوری غافلگیر نکنید.

کد خبر: ۱۳۶۴۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۳

محققان می گویند؛

چند گام پیاده روی روزانه برای افزایش طول عمر نیاز است

بررسی ۱۵ مطالعه شامل حدود ۵۰,۰۰۰ نفر از چهار قاره، بینش های جدیدی را در مورد تعیین میزان گام های پیاده روی روزانه که موجب بهبود سلامت و طول عمر بزرگسالان می شود ارائه می دهد.

کد خبر: ۱۳۵۷۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۷

محققان ژاپنی می گویند؛

یک ساعت تمرین با وزنه در هفته باعث افزایش طول عمر می شود

محققان ژاپنی گزارش می دهند که افزودن تمرینات قدرتی منظم به برنامه ورزشی نه تنها شما را قوی تر می کند، بلکه موجب افزایش طول عمر هم می شود.

کد خبر: ۱۳۵۷۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۳

راز ۱۱۷ ساله شدن چیست؟

متخصصان سالمندی روسیه، سبک زندگی سالم، استعداد ژنتیکی و مراقبت خوب از سلامت را از عوامل مهم افزایش طول عمر و رسیدن سن انسان به ۱۱۷ سال عنوان کردند.

کد خبر: ۱۳۴۹۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۶