هشدار
اگر عادت دارید شب ها با خودتان گوشی به رختخواب ببرید بهتر است این عادت خود را ترک کنید.
کد خبر: ۱۳۲۲۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۱
با رعایت برخی نکات ساده میتوانید شبها خواب راحت و آرامی داشته باشید و صبح نیز با خلق و خویی بهتر و با انرژی بیشتر از خواب بیدار شوید.
کد خبر: ۱۲۰۵۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۹
یک روانشناس با اشاره به عوارض اختلالات خواب بر سلامت جسم و روان افراد، نسبت به خواب افراد شب کار هشدار داد.
کد خبر: ۱۱۷۵۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۷