برچسب ها - دوچرخه ثابت
استفاده از دستگاه های بدنسازی همواره بعنوان یکی از راه‌های ورزشکاران برای حفظ سلامتی و تناسب اندام بوده است.
کد خبر: ۱۴۰۰۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۰
پس از گذشت این 15 دقیقه، نوبت به چربی سوزی از بخش هایی از بدن است که در آن چربی های مازاد انباشته شده اند. خبر خوب برای افرادی که به دنبال لاغری شکم با دوچرخه ثابت هستند، این است که چربی ناحیه شکم و پهلوها از اولین بخش های بدن است که در هنگام ورزش های مختلف و به ویژه ورزش های هوازی، سوخته می شود.
کد خبر: ۱۳۲۸۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۳
سلامتی با ورزش خانگی
جام جم سرا: من این دستگاه را گرفتم، اما بعد از مدتی کار با آن، اکنون کمردرد دارم... با شنیدن این جمله برای کسی که در تمرینات ورزشی دچار کمردرد شده چه توصیه‌ای دارید؟
کد خبر: ۷۶۱۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۳۰
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
حجت‌الاسلام سید کاظم سید باقری، معتقد است گفتمان مقاومت یک آرمان فراگیر اسلامی و انسانی است که فراتر از مرز‌ها و فرقه‌ها حرکت می‌کند
وقتی خورشید در غزه طلوع می‌کند
استاد یدالله کابلی معتقد است: تحولات نقاشیخط، نمایش قدرت نوآوری و خلاقیت در عرصه خط است
هنر خوشنویسی؛ پیوندی عمیق با شعر و حکمت ایرانی
مصطفی کارخانه در گفت‌و‌گو با «جام‌جم»: