زهرا احدی

برچسب ها - زهرا احدی

یلدا
یلدای امسال را با طعم سلامتی و طبخ غذا‌های ساده و سبک سپری کنیم.
کد خبر: ۱۳۸۹۶۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۵

یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت: از آنجایی که اغلب ما از نور خورشید به اندازه کافی بهره نمی‌بریم و یا مواد غذایی شامل ویتامین دی مانند ماهی‌های چرب، روغن کبد ماهی و لبنیات به اندازه کافی مصرف نمی‌کنیم، معمولاً دچار فقر ویتامین دی هستیم.
کد خبر: ۱۳۴۲۴۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۴

نیازمندی ها