راز خوش اندامی کریس رونالدو: او روزانه 200 دراز و نشست می رود!

به گزارش جام جم آنلاین از دیلی میل، رونالدو که به غیر از فوتبال مشغله های زیادی در زمینه هتلداری و تولید پوشاک برای خودش ایجاد کرده اینبار باشگاه های زنجیره ای بدنسازی راه اندازی می کند. او در مراسم افتتاح یکی از باشگاه های خود درباره زیبایی اندام خود هم صحبت می کند. او گفته که روزانه دویست دراز و نشست می رود که این فعالیت وقت گیر و بسیار سخت باعث شده تا او اکنون اندام موزونی داشته باشد.

رونالدو در مراسم افتتاح یکی از باشگاه های خود گفته: باشگاه بدنسازی مکان خوبی برای ملاقات با افراد مختلف است. من در باشگاه با افراد جالب زیادی آشنا شده‌ام. مهمترین چیز برای داشتن بدنی ورزیده این است که تا جای ممکن تمرین کنید و با برای انجام تمریناتی هوشمندانه اشتیاق داشته باشید.