خواص باور نکردنی کدوحلوایی برای سرماخوردگی

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، کدو حلوایی یک گیاه علفی است که دارای ساقه&zwnj;های بلند و خزنده و برگ&zwnj;های پهن است. گل&zwnj;های این گیاه زرد و میوه آن شبیه خربزه و یا خیلی بزرگتر از آن است. قسمت&zwnj;های مورد استفاده کدو حلوایی میوه، پوست، تخم میوه است. گل کدو حلوایی را می&zwnj;توان پخته و در ترشی، مربا و … استفاده کرد. کدو حلوایی طعم شیرین و بافت نرم و لطیفی دارد، اما بسیار کم کالری است به طوری که در هر ۱۰۰ گرم از این گیاه تنها ۲۰ کالری وجود دارد. کدو حلوایی یکی از نیروگاه&zwnj;های تولید ریزمغذی&zwnj;های حیات بخش در طبیعت است که با بیش از یکصد ماده مغذی و شفابخش بسته بندی شده و در عین حال برای حفظ زیبایی نیز بسیار مفید است. این گیاه خوراکی حاوی اکسید&zwnj;های قدرتمند آنتی هیدروکسی است که یک اسید طبیعی در میوه است و سلول&zwnj;های مرده پوست را برطرف کرده و پوست را درخشان می&zwnj;کند. همچنین حاوی ویتامین A است که به تولید سلول&zwnj;های پوستی جدید و نرم&zwnj;تر و جوان&zwnj;تر شدن این بافت کمک می&zwnj;کند. کدو حلوایی با داشتن غنی&zwnj;ترین ریزمغذی ها، مجهز به سلاح&zwnj;هایی موثر برای مقابله با بیماری&zwnj;هاست. کدو حلوایی به دلیل داشتن مقادیر بالای کاروتنوئید ۳۰ درصد از بروز تمام انواع سرطان&zwnj;ها پیشگیری می&zwnj;کند. علاوه بر این کدو حلوایی به دلیل دارا بودن مقادیر بالای بتاکاروتن که در میوه&zwnj;ها و سبزی&zwnj;های نارنجی رنگ مثل هویج و کدو به وفور یافت می&zwnj;شود، از پوست در برابر تشعشعات ماوراء بنفش محافظت می&zwnj;کند و مصرف عصاره آن به طور روزانه حتی تاثیر محافظتی کرم ضد آفتاب را افزایش می&zwnj;دهد. به علاوه عصاره کدو حلوایی لایه محافظتی روی پوست در برابر فاکتور&zwnj;های محیط زیستی دیگر مثل آلودگی هوا، استرس و دود سیگار ایجاد می&zwnj;کند. تخمه&zwnj;های کدو حلوایی به دلیل این که منابع سرشار از عنصر روی و اسید&zwnj;های چرب امگا ـ ۳ هستند، مهارت و توان مغز را بالا برده و به شما کمک می&zwnj;کند بهتر و سریع&zwnj;تر فکر کنید، ذهن شما را تیزتر کرده و در عین حال سبب تقویت تراکم استخوان&zwnj;های سالم می&zwnj;شود. هر فردی در سال یک بار مبتلا به سرماخوردگی می&zwnj;شود و برای چند روز، فعالیت&zwnj;های روزمره مبتلایان را تحت تاثیر خود قرار می&zwnj;دهد. کدوحلوایی یکی از دارو&zwnj;های مناسب برای نرم کردن سینه و خروج ترشّحات آن است. در دوره سرماخوردگی می&zwnj;توانید روزی یک تا دو بار، مقداری کدوحلوایی را بخارپز کرده به همراه عسل میل کنید.برای سرماخوردگی&zwnj;های ساده در فصل سرد، کدو حلوایی یک درمان مناسب است که می&zwnj;تواند به صورت بخار پز به همراه کمی پودر نبات و دارچین مصرف شود. کدو حلوایی منبع مناسب ویتامین E، C و بتاکاروتن است که همه آن&zwnj;ها خاصیت آنتی اکسیدانی دارند.