در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - تغذیه
کبدچرب بیماری شایعی در سراسر دنیاست که به تجمع چربی در کبد اشاره دارد و درصورت نادیده گرفته شدن،می‌تواند به مشکلات جدی‌تری مانند التهاب کبد (NASH) و سیروز منجر شود. این در حالی است که طبق آمار منتشرشده در ایران بیش از ۳۰درصد ایرانی‌ها به یکی از درجات کبد چرب مبتلا هستند و خودشان هم خبر ندارند.
کد خبر: ۱۴۸۸۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۷
همچنان هوا آلوده است و همچنان همه ما از تکرار مکررات و راهکارهای حفظ ایمنی بدن در برابر آلودگی، خسته شده‌ایم؛ اما آنچه روشن است این است که محافظت از خودمان در برابر آلودگی هوای تکراری که انگار هیچ راهکاری برای رفع و کم‌کردنش وجود ندارد، تنها چاره پیش‌روی ما است اما در میان همه خانه‌نشینی‌ها و ماسک‌زدن‌ها و تعطیلی‌ها، شاید کمتر کسی به این واقعیت توجه کند که مواد غذایی و نوشیدنی‌های مصرفی ما، اگر به درستی انتخاب و مصرف شوند، می‌توانند دربرابر آلودگی هوا، تا حد زیادی از ما مراقبت و محافظت کنند. شاید برای همین است که طب سنتی، پیشنهادهای متنوعی برای خوردنی‌های این روزهای آلوده دارد!
کد خبر: ۱۴۸۶۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۳
شب یلدا، به‌عنوان یکی از کهن‌ترین آیین‌های ایرانی، فرصتی است برای دورهمی‌های خانوادگی و تجدید محبت و مهرورزی. این شب با خوراکی‌های رنگارنگ و متنوعی همچون آجیل، میوه‌های تازه و خشک، لبو و کدو حلوایی همراه است.
کد خبر: ۱۴۸۶۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۹
یک کارشناس تغذیه مرکز بهداشت؛
کارشناس تغذیه مرکز بهداشت میرجاوه گفت بیماری‌های قلبی و عروقی عامل اصلی مرگ و میر در جهان است و رژیم غذایی ناسالم، عدم تحرک بدنی، مصرف دخانیات و الکل از عوامل عمده ابتلا به آن است.
کد خبر: ۱۴۸۵۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۵
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اراک؛
دکتر جواد جواهری،معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت، ۳۰ درصد افراد دارای بیماری غیرواگیردار در این استان از چربی خون بالا رنج می‌برند، اما این وضعیت در حالی است که میانگین آمار کشور ۳۰ و ۵۸ صدم درصد است.
کد خبر: ۱۴۸۴۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۰
اسدالله ابراهیمی - جام جم آنلاین - مسئول واحد فراهم آوری اعضای پیوندی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: بیماری (ای. بی EB ) که در دنيا با نام بیماری پروانه‌ای شناخته می‌شود، بیماری خاص و دردناکی است که به دلیل جهش ژنتیکی از زمان تولد تا پایان عمر با فرد همراه است.
کد خبر: ۱۴۸۴۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۸
نگاهی به اهمیت تغذیه در مدرسه
قدیم‌تر‌ها ودر دورانی که ما محصل بودیم همیشه اول صبح که می‌خواستیم راهی مدرسه شویم،مادر لقمه‌ای نان و پنیر و سیب و پرتقالی را در کیف‌مان می‌گذاشت تا درزنگ تفریح بتوانیم به عنوان یک میان وعده سالم و مقوی از آنها استفاده کنیم تا به قول خودش ته دلمان را بگیرد و سر کلاس درس ضعف نکنیم.
کد خبر: ۱۴۷۳۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۲
کارشناس ارشد تغذیه مرکز بهداشت شهرستان همدان عنوان کرد: معمولا هر نوع رژیم غذایی که حاوی مقدار کالری کمتر از نیاز بدن باشد، باعث کاهش وزن خواهد شد. اما در صورتی که این برنامه علمی و صحیح نباشد می تواند عوارض نامطلوب و غیر قابل جبرانی بر سلامت فرد بجا بگذارد.
کد خبر: ۱۴۷۲۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۴
مریم وفاپور، عضو هیئت علمی دانشگاه ایران می‌گوید،در شیر مادر ترکیباتی وجود دارد که هم از جنبه تغذیه ای و هم از جنبه ایمنی خیلی برای شیرخوار مفید است. این ترکیبات، موادی هستند که باعث افزایش حفاظت از سیستم ایمنی، بهبود رشد و تکامل کودک، تنظیم سیستم متابولیک کودک و درواقع مراقبت از یک سری از عفونت‌ها در دوره شیرخواری می‌شوند.
کد خبر: ۱۴۶۷۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۳
نشانه‌های هشدار دهنده خوردن احساسی را می‌توان شامل تمایل به احساس گرسنگی شدید و به طور ناگهانی دانست؛ نه به تدریج که با یک نیاز جسمی واقعی به غذا خوردن و ناشی از معده خالی باشد.
کد خبر: ۱۴۶۵۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۰
توصیه‌های تغذیه ای برای سالمندان از نظر دکتر ایلخانی متخصص طب سنتی را ببینید.
دکتر رضا ایلخانی، متخصص طب سنتی در برنامه انارستان شبکه افق در مورد توصیه‌های تغذیه ای برای سالمندان گفت: خوردن تخم مرغ، عسل، بادام درختی تفت داده شده و همچنین نخود از مواردی هستند که برای سالمندان توصیه می‌شود، همچنین سالمندان به دو نکته باید توجه داشته باشند اول اینکه مصرف ترشی را قطع و دوم حتما شام را اول شب میل کنند.
کد خبر: ۱۴۶۴۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۳
در ایام امتحانات باید به چه نکات تغذیه‌ای برای بچه مدرسه‌ای‌ها توجه کرد؟
تغذیه مهم است به‌خصوص در ایام امتحانات! همیشه پدر‌و‌مادرها و به‌خصوص مادرها حساسیت ویژه‌ای روی خورد و خوراک فرزندان‌شان دارند و تمام هم و غم خود را به‌کار می‌گیرند تا بتوانند فرزندان‌شان را به‌خوبی تغذیه کنند و به قول خودمانی به آنها خوب رسیدگی کنند.
کد خبر: ۱۴۵۸۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷
یونیسف:
رئیس یونیسف هشدار داده که هرگونه حمله محتمل و تمام عیار رژیم اسرائیل به شهر «رفح» در جنوب غزه فاجعه‌ای برای کودکان به ارمغان خواهد آورد.
کد خبر: ۱۴۵۵۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶
300 میلیارد ریال اعتبار برای طرح تغذیه مصنوعی بندان شهرستان نهبندان اختصاص یافت.
کد خبر: ۱۴۵۴۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱
یک مشاور تغذیه ، بر رعایت اصول تغذیه ای ایام روزه داری، بعد از پایان ماه رمضان تاکید کرد.
کد خبر: ۱۴۵۱۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت:
توجه به مواد غذایی مصرفی به هنگام سحر و افطار و شام در ماه رمضان می‌تواند به حفظ یک الگوی صحیح غذایی در این ماه کمک کند .
کد خبر: ۱۴۴۸۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
در گفتگو با مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت مطرح شد؛
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: تمامی گروه‌های اصلی غذایی ( نان و غلات، سبزی، میوه، لبنیات و گوشت) باید در سه وعده سحری، افطار و شام به مقدار کافی گنجانده شود.
کد خبر: ۱۴۴۸۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
با تغذیه صحیح در دوران جوانی ضمن تأمین کالری و مواد مغذی موردنیاز بدن، از افزایش یا کاهش نامناسب وزن جلوگیری می شود.
کد خبر: ۱۴۴۸۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۶
شوره سر عارضه‌ای شایع است که باعث خارش و پوسته‌های چشمگیری در پوست سر می‌شود. شوره سر معمولاً ناشی از قارچ‌های مخمری به نام مالاسزیا می‌باشد. اما آیا می‌دانستید که رژیم غذایی شما هم در کنترل شوره سرتان نقش دارد؟
کد خبر: ۱۴۴۵۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۷
استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران و متخصص تغذیه و رژیم شناسی در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران و متخصص تغذیه و رژیم شناسی با اشاره به اینکه بهتر است، شهروندان در فصل زمستان فیبر، لبنیات و آنتی اکسیدان بیشتری را در رژیم غذایی خود بگنجانند، گفت: بی‌توجهی به نوشیدن آب کافی نیز در این فصل سبب تضعیف سیستم ایمنی بدن می‌شود.
کد خبر: ۱۴۳۷۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
سایه روشن مذاکرات
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
ابعاد مهم سفر رئیس‌جمهور به روسیه
سخنگوی کمیسیون بهداشت و درمان مجلس در گفتگو با جام جم آنلاین هشدار داد
کمبود دارو به ۹۰۰ قلم خواهد رسید | واقعیت‌ها را باید به مردم گفت
گفت و گو
چند کلام با بهادر زمانی، بازیگر نقش سهراب
بازی در سوجان،چالش جالبی بود
با کورش علیانی درباره اجرا و کارشناسیاش در چند برنامه محور مقاومت گفتوگو کردیم
آرایش جنگی مقابل سبک زندگی آمریکایی
در گفتوگوی اختصاصی «جامجم» با سفیر ایران در روسیه مطرح شد