سالاد ورمیشل یه سالاد رژیمی با طعمی عالی
طرز تهیه سالادسبزیجات و ورمیشل
یک سالاد بسیار خوشمزه چینی که از آن به عنوان شام هم میتوان استفاده کرد، سبزیجات بطور دلخواه می توانند انتخاب شوند.
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از کوکپد
مواد لازم
6 نفر
- 1/2 بسته رشته ورمیشل
- 2 عدد کدو
- 2 عدد هویج
- 5 عدد قارچ کوچک
- 1/4 کلم بروکلی کوچک
- 1/4 گل کلم کوچک
- 4-5 قاشق غذاخوری ذرت پخته
- 4-5 قاشق غذاخوری نخود سبز
- 1/2 فلفل دلمه ای سبز و قرمز
- 1/2 پیمانه سس سویا
- 1 عدد لیمو شیرازی بزرگ
- 4-5 قاشق غذاخوری روغن زیتون
مراحل
30 دقیقه
-
در یه قابلمه تا نیمه آب را به جوش آورید. مقدار کمی نمک به آب اضافه کنید. و رشته ورمیشل رو به مدت 5 دقیقه بجوشانید و آبکش کنید.
-
سبزیجات را بصورت باریک خرد کنید.
-
سبزیجات، رشته، روغن زیتون، آبلیمو و سوی سس را به مواد اضافه کنید.
-
به همین سادگی نوش جان:)
-
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
رئیس دانشگاه فرهنگیان در گفت‌وگو با «جام‌جم» مطرح کرد:
نخبگان معلم می‌شوند
«جام‌جم» در گفت‌وگو با معاون آبخیزداری، مراتع و امور بیابان سازمان منابع طبیعی هدر‌رفت آب در کشور را بررسی کرد
حیف این۳۰۰میلیارد متر مکعب آب!
با دکتر محمدهادی همایون به ریشه‌یابی رویارویی غرب با ایران پرداخته‌ایم