سرا - سلامت - جدیدترین اخبار ایران و جهان | پایگاه خبری جام جم

بررسی دلایل عدم مراجعه بعضی افراد به روان‌شناس در آستانه روز «روان‌شناس و مشاور»

وقتی سلامت روان هنوز در حاشیه است!

هر سال، نهم اردیبهشت، به نام روز «روان‌شناس و مشاور» در تقویم ما ثبت شده است. روزی برای یادآوری نقش کلیدی کسانی که بی‌هیاهو، بی‌نسخه و بی‌چاقوی جراحی اما با نگاهی عمیق، مهارتی ظریف و دانشی گسترده، تلاش می‌کنند سلامت روان را به بخشی از زیست عادی ما تبدیل کنند اما واقعیت این است که هنوز هم برای بسیاری از مردم، «رفتن پیش‌ روان‌شناس» یا «مشاوره گرفتن» چیزی میان شوخی، ترس و شرم است. چرا و چه باید کرد؟

بررسی نقش روان‌شناسی در درمان اختلالات گفتاری به مناسبت روز ملی «گفتار درمانی»

از سکوت تا صدا

در زندگی انسان، توانایی صحبت‌کردن چیزی فراتر از یک مهارت است. این توانایی زیربنای ارتباط، یادگیری، رشد روانی و تعامل اجتماعی است. حالا اگر این توانایی به هر دلیلی دچار آسیب یا اختلال شود،‌ فرد خود را از مهم‌ترین ابزار بیان محروم می‌بیند و در این‌صورت گفتاردرمانی به‌عنوان یکی از مهم‌ترین حوزه‌های میان‌رشته‌ای در روان‌شناسی، علوم اعصاب، زبان‌شناسی و توانبخشی به کمک ‌فرد می‌آید.

چرا آبله مرغان بهار را انتخاب می‌کند؟ 

آبله مرغان، بیماری‌ای ویروسی و مسری است که توسط ویروس واریسلا زوستر ایجاد می‌شود و بیشتر درکودکان زیر ۱۰ سال شایع است.این بیماری معمولا در فصول خاصی از سال، به‌ویژه بهار شیوع بیشتری پیدا می‌کند وعلائم آن معمولا شامل تب، خستگی و ظهور بثورات پوستی با جوش‌های قرمز است که به‌مرور زمان به تاول‌های پر از مایع تبدیل می‌شوند.

مهمان ناخوانده بهار

آلرژی بهاری که به‌عنوان«رینیت آلرژیک فصلی»هم شناخته می‌شود،یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامتی درفصل بهار است که بسیاری ازافراد به آن مبتلا می‌شوند.

چطور از افزایش وزن در نوروز جلوگیری کنیم؟

خطر چاقی در تعطیلات

نوروز امسال در تقارن با ماه مبارک رمضان، شرایط ویژه‌ای ازنظر تغذیه وسبک زندگی ایجاد می‌کندکه می‌تواندبه افزایش وزن و اختلالات متابولیک در افراد منجر شود. مصرف بیش از حد موادغذایی پرکالری در ایام نوروز و تغییر الگوی وعده‌های غذایی در رمضان همراه با کاهش فعالیت بدنی، تعادل انرژی را بر هم زده و احتمال چاقی را افزایش می‌دهد.

کم‌خونی‌‌؛ یک بیماری ساده یا زنگ خطری جدی؟

کم‌خونی یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامتی در ایران و جهان است که می‌تواند روی کیفیت زندگی افراد تأثیربگذارد. این بیماری زمانی رخ می‌دهدکه تعداد گلبول‌های قرمزخون یامیزان هموگلوبین دربدن به کمتر ازحد طبیعی می‌رسدو درنتیجه، اکسیژن‌رسانی به بافت‌های بدن دچار اختلال شده و‌ فرد دچاراحساس ضعف،خستگی، رنگ‌پریدگی و سردرد می‌شود.

دو روی سکه عملکرد تیروئید

غده تیروئید یکی از حیاتی‌ترین غدد بدن است که نقش مهمی در تنظیم متابولیسم، رشد، سطح انرژی و عملکرد بسیاری از ارگان‌های بدن ایفا می‌کند. این غده کوچک که در جلوی گردن قرار دارد با تولید هورمون‌های تیروکسین(T۴) وتری‌یودوتیرونین(T۳) عملکرد بسیاری از فرآیندهای بدن را کنترل می‌کند.

فشار خون بالا‌؛ یک قاتل خاموش

فشار خون بالا که به نام «قاتل خاموش» نیز شناخته می‌شود، یکی از مشکلات شایع سلامت در جهان است که بسیاری از افراد از وجود آن در بدن خود بی‌خبر هستند.وقتی که خون،فشاربیش ازحد طبیعی به دیواره رگ‌های شما وارد می‌کند فشار خون بالا می‌رود.

پیشگیری چربی در خون

درخون ما دو نوع چربی به نام‌های کلسترول و تری‌گلیسیرید وجود دارد که در صورت عدم کنترل به ایجاد و پیشرفت بسیاری از بیماری‌های زمینه‌ای مثل بیماری قلبی ــ عروقی و سکته مغزی منجر‌ می‌شود. ابتلا به چربی خون به عوامل زیادی بستگی دارد اما عمدتا کسانی که تحرک کافی ندارند و رژیم غذایی سالم و مناسب را رعایت نمی‌کنند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به چربی خون بالا هستند.

بحران سگ‌های ولگرد و بروز بیماری هاری

شمال که می‌روی واکسنت را بردار!

همه جاهستند و پرسه می‌زنند، توی کوچه و خیابان و پارک، ساحل، دم کافه، حتی جنگل که می‌روی هم هستند، وحتی با اهل و عیال نشسته اید پای بساط جوجه کباب چنان طلبکار و منتظر می‌نشینند کنار دستت و زل می‌زنند به سیخ ها  که تا یک سیخ تقدیم‌شان نکنی بی‌خیال نمی‌شوند؛ کباب هم که بدهی می‌روند با ده‌تای دیگر برمی‌گردند،شهر وروستا هم ندارد،دم خانه، آپارتمان، پای تمام سطل‌های زباله شهر انگار به نام یکی‌شان سرقفلی خورده، داری با همسر و فرزندت کنار ساحل پیاده‌روی می‌کنی ناگهان به تاخت از تو سبقت می‌گیرند و چنان برمی‌گردند و به رویت نگاه می‌کنند که خودت به خودت شک می‌کنی ساحل مختص آنهاست یا تو؟!