یک نوشیدنی مناسب برای روزهای سرد
بهترین نوشیدنی در روزهای سرد زمستانی، نوشیدنی‌های گرم یا پر ادویه است که بدن ما را گرم کرده و به ما انرژی می‌بخشد. یکی از این نوشیدنی‌ها شریت زنجبیل و عسل و گریپ فروت است که علاوه بر طعم خوب سرشار از خاصیت بوده و برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار موثر است.
چه لازم داریم؟
گریپ فروت صورتی یا قرمز درشت: ۱عدد
آب گریپ فروت طبیعی و تازه:۱فنجان
عسل طبیعی: 3 قاشق غذاخوری
زنجبیل تازه خردشده: 2 قاشق غذاخوری
آب گازدار(سودا): به میزان لازم
چطور آماده کنیم؟
گریپ فروت را پوست کنده و خردکرده و با آب گریپ فروت و زنجبیل در قابلمه‌ای ریخته و روی شعله ملایم قرار دهید تا حدود ۲ دقیقه بجوشد و بعد از روی حرارت بردارید و وقتی کمی خنک شد عسل را اضافه کرده و خوب هم بزنید. سپس از صافی رد کرده و در شیشه تمیزی ریخته و در یخچال بگذارید. هنگام سرو این شربت خوشمزه و پرخاصیت ۲ قاشق غذاخوری از آن را با آب گازدار مخلوط کرده و سرد یا گرم سرو کنید. در صورت تمایل می توانید شربت را بیشتر بریزید در ضمن این شربت را می تواند به مدت هفته در یخچال نگهداری کنید. برای خاصیت بیشتر این نوشیدنی می‌توانید به آن ادویه ها دیگر مانند دارچین یا... اضافه کنید.
منبع: جام‌جم آنلاین
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
یک کارشناس روابط بین‌الملل در گفتگو با جام‌جم‌آنلاین مطرح کرد
سیاست فشار علیه ایران نتایج عکس دارد | اروپا در مسیر افزایش تنش
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
تنظیم سازوکار غرب برای یک درگیری جبهه‌ای
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
پیامی اثر بخش برای مردم مقاوم لبنان
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
ماسک N95 واقعی در بازار نیست! | تولید ماسک بدون تدوین استاندارد آزمایش
گفت و گو
