مسواک و نخ دندان موثرترین راه برای پیشگیری از پوسیدگی دندان

به گزارش جام جم البرز، حمید میرشمسی اظهار داشت: سلامت دهان بر کیفیت زندگی تاثیر می‌گذارد و نبود آن زنگ خطری برای بسیاری از بیماری هاست.

این متخصص توصیه کرد: همه روزی دو بار و هر بار دو دقیقه مسواک بزنند این ساده‌ترین و مؤثرترین راه برای پیشگیری از پوسیدگی دندان است.

میرشمسی با تاکید بر استفاده روزانه از نخ دندان گفت: با نخ دندان سطوح بین دندانی تمیزتر شده و از پوسیدگی‌های بین دندانی که از دیدمان اغلب پنهان می‌ماند، پیشگیری می‌کند

وی خاطرنشان کرد: وارنیش فلوراید در مراکز بهداشتی و دانشکده دندانپزشکی البرز در این پویش برای دانش‌آموزان انجام می‌شود. این روش یکی از ایمن‌ترین و مؤثرترین راه‌ها برای تقویت استحکام مینای دندان است.

میرشمسی خطاب به والدین گفت: مراقب تغذیه کودکان خود باشید. نقش تغذیه به ویژه اهمیت چربی‌ها، فیبر‌ها، کربوهیدرات‌ها، انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی و پروبیوتیک‌ها در حفظ سلامت دهان و دندان تاثیر زیادی دارد.

وی تصریح کرد: همکاری با آموزش و پرورش، فرصت بی‌نظیری برای نهادینه کردن فرهنگ سلامت دهان و دندان‌ها از کودکی است. با مشارکت جمعی، می‌توانیم لبخندی سالم را به کودکان ایران هدیه کنیم.

میرشمسی با بیان اینکه سلامت دهان و دندان تحت تاثیر محیط و وراثت نیز قرار دارد، افزود: سبک زندگی، میزان فعالیت بدنی، توجه به تغذیه، انتخاب مواد غذایی مناسب، رعایت بهداشت دهان و دندان، عادات روزانه مانند سیگار کشیدن یا مصرف الکل و حتی استرس اثرگذار است.