خانه‌ای گرم، بدون قبض‌های سنگین

خبر خوب این است که گرم‌ماندن همیشه به معنی روشن‌کردن بخاری با درجه بالا نیست و گاهی چند تغییر ساده در خانه و سبک زندگی، نتیجه‌ای بیشتر از انتظار دارد.

قبل از گرم‌کردن، جلوی فرار گرما را بگیریم
یکی از دلایل اصلی سردماندن خانه‌ها این است که گرما خیلی زود از دست می‌رود. چون درزهای کوچک اطراف در و پنجره‌ها، مثل راه‌های مخفی خروج گرما عمل می‌کنند. شاید به چشم نیایند، اما تأثیرشان کاملا محسوس است. قطعا بسیاری از خانواده‌ها تجربه کرده‌اند که حتی با روشن‌بودن بخاری، خانه زود سرد می‌شود و دلیلش همین هدررفت گرماست.از این جهت استفاده از نوارهای درزگیر، یکی ازساده‌ترین و ارزان‌ترین راه‌هاست. اگر دردسترس نبود،یک حوله یا پارچه ضخیم که پشت در ورودی گذاشته شود، می‌تواند تا حد زیادی جلوی ورود هوای سرد را بگیرد. این کار ساده، به‌خصوص در شب‌ها، باعث می‌شود گرما مدت بیشتری در خانه بماند.

پنجره‌ها؛ دشمن شب، دوست روز
پنجره‌ها در زمستان نقش دوگانه‌ای دارند. شب‌ها و در هوای سرد، یکی از اصلی‌ترین مسیرهای خروج گرما هستند، اما در طول روز می‌توانند به یک منبع گرمای طبیعی و رایگان تبدیل شوند. در خانه آفتاب‌گیر، بهتر است در ساعات آفتابی پرده‌ها را کنار بزنیم تا نور خورشید وارد خانه شود.این گرمای ملایم شاید در لحظه خیلی محسوس نباشد، اما وقتی چند ساعت در فضای خانه بماند، تأثیر خودش را نشان می‌دهد. در مقابل، شب‌ها باید پرده‌های ضخیم را کاملا بکشیم. پرده در این ساعات مثل یک لایه عایق عمل می‌کند و مانع خروج گرما از شیشه‌ها می‌شود.

کف خانه؛ سرمایی که نادیده گرفته می‌شود
کف‌های سرامیکی و سنگی، گرما را خوب نگه نمی‌دارند و سرمای خود رابه بدن منتقل می‌کنند.به همین دلیل است که حتی در خانه‌های نسبتا گرم، پاها سرد می‌شوند.استفاده از فرش، موکت یا قالیچه‌های کوچک در مسیرهای پررفت‌وآمد، مثل کنار تخت، جلوی مبل یا راهروها، نقش مهمی درکاهش احساس سرما دارد.این کار ساده، به‌ویژه برای کودکان و سالمندان، هم از نظر سلامت و هم از نظر آرامش بسیار مؤثر است. گرمای زیر پا، تأثیر مستقیمی بر احساس کلی دمای خانه دارد.

چیدمان خانه را زمستانی کنیم
گاهی بدون خریدهیچ وسیله‌ای، فقط با جابه‌جایی وسایل می‌توان خانه را گرم‌تر کرد. دیوارهای خارجی خانه معمولا سردتر از دیوارهای داخلی هستند. اگر مبل یا تختخواب به این دیوارها چسبیده باشد، سرما به‌طور ناخودآگاه به بدن منتقل می‌شود.
توصیه می‌شود محل استقرار مبلمان اصلی مانند تختخواب یا مبل، با فاصله‌ای از پنجره‌ها و دیوارهای خارجی قرار گیرد تا از سرمای مستقیم در امان باشد. حتی چند سانتی‌متر جابه‌جایی می‌تواند تفاوت ایجاد کند. همچنین، در صورت داشتن اتاق‌های کم‌کاربرد، بستن در آنها مانع از هدررفت گرما و باعث تمرکز حرارت در فضاهای اصلی زندگی می‌شود.

گرمای حضور خانواده
خانه‌ای که در آن زندگی جریان دارد، گرم‌تر است. حضور چند نفر در یک فضا، حرکت، بازی بچه‌ها، آشپزی و حتی جمع‌شدن برای تماشای تلویزیون، همگی گرما تولید می‌کنند. به همین دلیل است که عصرها خانه معمولا گرم‌تر از صبح زود احساس می‌شود.جمع‌شدن اعضای خانواده در یک اتاق، به‌جای پراکنده‌شدن در فضاهای مختلف، هم صمیمیت را بیشتر می‌کند و هم باعث می‌شود گرمای موجود بهتر حفظ شود.

لباس مناسب؛ ساده‌ترین و سالم‌ترین راه
گاهی به‌جای بالابردن دمای خانه، کافی است نوع لباس‌پوشیدن‌مان را تغییر دهیم. پوشیدن لباس لایه‌لایه، مثل یک لباس نخی، روی آن پلیور و درنهایت یک ژاکت سبک، گرما را بهتر حفظ می‌کند. این روش باعث می‌شود هوای گرم بین لایه‌ها حبس شود.جوراب گرم، دمپایی پشمی و لباس راحتی مناسب، نقش مهمی در جلوگیری از اتلاف گرمای بدن دارند.

نور و رنگ؛ گرمایی که دیده نمی‌شود
نور سفید و سرد، فضا را خنک‌تر نشان می‌دهد.استفاده ازنورهای زردوملایم،حس گرمای بیشتری به خانه می‌دهد. همچنین رنگ‌های گرم دروسایل خانه،مثل کوسن، پتو، پرده یا رومیزی،فضای خانه رادلنشین‌تر و گرم‌تر جلوه می‌دهند.این تغییرات شاید دمای واقعی خانه را بالا نبرند،اما احساس گرما را تقویت می‌کنند؛ احساسی که در روزهای سرد، اهمیت زیادی دارد.

رطوبت متعادل، حس گرمای بیشتر
در خیلی از خانه‌ها، به‌ویژه در زمستان، رطوبت هوا کم می‌شود. بنابراین استفاده از روش‌های ساده برای حفظ رطوبت، مثل گذاشتن یک ظرف آب در فضای خانه، می‌تواند کمک‌کننده باشد. رطوبت متعادل، علاوه بر افزایش حس گرما، برای پوست، گلو و دستگاه تنفسی هم مفید است و خشکی هوا را کاهش می‌دهد.

خواب گرم، بدون مصرف انرژی
شب‌ها، به‌جای گرم‌کردن بیش از حد خانه، بهتر است روی گرم‌کردن تختخواب تمرکز کنیم. استفاده از پتوها و روتختی‌های مناسب، خواب راحت‌تری ایجاد می‌کند و نیاز به مصرف بیشتر انرژی را کاهش می‌دهد. بسیاری از خانواده‌ها با همین روش ساده، شب‌های گرم‌تری را تجربه می‌کنند، بدون این‌که قبض انرژی‌شان افزایش پیدا کند.بنابراین با توجه به آنچه گفته شد گرم نگه‌داشتن خانه در زمستان، بیشتر از آن‌که به وسایل گرمایشی وابسته باشد، به مدیریت درست فضا، عادت‌ها و جزئیات زندگی روزمره بستگی دارد.