افزایش خطر بیماری قلبی با چاقی شکمی
یک متخصص قلب و عروق، چاقی شکم را از جمله علائم هشداردهنده در خصوص افزایش خطر ابتلا به بیماریهای عروق کرونری دانست و گفت: اگر اندازه دور شکم در مردان بیشتر از 90 سانتیمتر و در زنان 85 سانتیمتر باشد خطر ابتلا به بیماری افزایش خواهد یافت.
دکتر معصومعلی معصومی در گفتوگو با ایسنا افزود: افزایش چربیLDL خطرناک و عامل مستعد کننده ابتلا به بیماریهای عروق کرونری است و مصرف روغن نباتی جامد موجب افزایش این نوع چربی مضر در بدن میشود، اما مصرف روغن زیتون و کانولا و تنوع در استفاده از روغنهای گیاهی موجب کاهش چربیLDL در بدن شده و خطر ابتلا به این بیماری را کاهش میدهد.
این متخصص قلب و عروق هشدار داد: با توجه به اینکه در پخت شیرینیجات از روغن نباتی جامد استفاده میشود خوردن آنها خطر ابتلا به بیماریهای عروق کرونری را افزایش میدهد. برنامه تغذیهای که در آن کمترین میزان چربی لحاظ و در آن مصرف دو تا سه وعده ماهی در هفته و استفاده بیشتر از سبزی، سالاد و میوه در نظر گرفته شده است بهترین برای کاهش خطر ابتلا به بیماریهای عروق کرونری است.
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
سفیر کشورمان در عشقآباد در گفتوگو با «جامجم» ابعاد مختلف سفر رئیسجمهور به ترکمنستان و قزاقستان را تشریح کرد
سهگانه فرصت در آسیای مرکزی
همزمان با موافقت معاون رئیسجمهور با اهدای عضو ۲ فرزندش،در گفتوگو با دکتر امید قبادی، نایبرئیس انجمن اهدای عضو ایرانیان، چالشهای این حوزه را بررسی کردیم
رویش زندگی از دل مرگ
بررسی شرایط تیم ملی فوتبال ایران در جام جهانی از زبان اسماعیل حلالی