دکتر کیومرث دانشور، فوقتخصص تغذیه در گفتوگو با ایسنا نان و پنیر و گردو را بهترین صبحانه برای مقابله با حس کسالت پس از صرف صبحانه دانسته و اظهار کرد: همچنین مصرف حلیم که روی آن از روغن امگا3 استفاده شده و همراه آن شکر رژیمی مصرف شود نیز توصیه میشود.
مصرف عسل با موم نیز همراه کره نباتی یک صبحانه پرانرژی تلقی میشود که وی با تاکید بر مصرف آن افزود: حتی دیابتیها نیز میتوانند دوبار در هفته عسل را همراه موم مصرف کنند. مصرف شیرکم چرب با چای کمرنگ نیز میتواند صبحانه بسیار انرژیزایی باشد.
سید رضا صدرالحسینی در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح کرد
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
در گفتوگوی «جامجم» با مینا مهرنوش، کارآفرین و عضو هیات علمی دانشگاه تهران:
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد