دکتر کیومرث دانشور، فوقتخصص تغذیه در گفتوگو با ایسنا نان و پنیر و گردو را بهترین صبحانه برای مقابله با حس کسالت پس از صرف صبحانه دانسته و اظهار کرد: همچنین مصرف حلیم که روی آن از روغن امگا3 استفاده شده و همراه آن شکر رژیمی مصرف شود نیز توصیه میشود.
مصرف عسل با موم نیز همراه کره نباتی یک صبحانه پرانرژی تلقی میشود که وی با تاکید بر مصرف آن افزود: حتی دیابتیها نیز میتوانند دوبار در هفته عسل را همراه موم مصرف کنند. مصرف شیرکم چرب با چای کمرنگ نیز میتواند صبحانه بسیار انرژیزایی باشد.
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
ضروریترین نکات بهداشتی را که زائران اربعین باید رعایت کنند در گفتوگو با یک متخصص بیماریهای عفونی بررسی کردهایم
حجتالاسلام صلحمیرزایی معتقد است که مقاومت بدون ایمان، بصیرت و امید پایدار نمیماند و ستون خیمه این راهبرد، حضور آگاهانه و منسجم مردم است
«جامجم» در گفتوگو با جانشین فرمانده یگان حفاظت سازمان منابع طبیعی کشور بررسی کرد