برچسب ها - استرس
چشم به هم می‌زنید و می‌بینید در حالی که چهارچشمی به بازی ایران و آرژانتین خیره شده‌اید و حرص می‌خورید و در همان حال هم محاسبه می‌کنید که اگر چه کسی چند تا گل بخورد ما شرایط بهتری در جدول خواهیم داشت و از گروه بالا می‌آییم، حداقل دو بسته پفیلا یا نیم‌کیلو تخمه را تمام کرده‌اید.
کد خبر: ۶۸۶۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۳۰
امروزه متخصصان بر این عقیده‌اند که نیروی انسانی هر سازمان می‌تواند عامل بقای آن سازمان باشد، اما با چه شرایطی؟ آیا یک نیروی متخصص بدون انگیزه یا یک نیروی جوان، ولی افسرده می‌تواند کارایی داشته باشد و سازمان را به اهدافش برساند؟
کد خبر: ۶۸۳۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۲۵
محققان برای نخستین بار، تصاویری از چهره جنین منتشر کرده‌اند که بخوبی نشان می‌دهد واکنش جنین به استرس مادر چگونه است. آنها با بررسی تصاویر یادشده دریافته‌اند به عنوان مثال دست کوچکی که به سوی چانه رفته، به طور نگران کننده‌ای نشان می‌دهد جنین تحت استرس است.
کد خبر: ۶۸۰۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۳
چه کنم؟ استرس و اضطراب مغزم را پر کرده
اول با یک فکر آزاردهنده شروع میشود که بعد فکرهای دیگری در سرتان ایجاد می‌کند و بدون اینکه بفهمید طوفانی از این نوع افکار در ذهنتان ایجاد میشود و باعث میشود شروع به غیرمنطقی اندیشیدن کنید و انرژی فکری و جسمی‌تان را به هدر می‌دهید.
کد خبر: ۶۷۹۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۱
حتما دید‌ه‌اید که بعضی افراد تا دچار استرس و اضطراب می‌شوند یا تب می‌کنند فورا گوشه لبشان زخمی ظاهر میشود که به آن تبخال می‌گویند. در واقع تبخال یا زخم سرد یکی از رایج‌ترین زخم‌هایی است که افراد بسیاری بطور روزمره با آن دست به گریبان هستند. درباره تبخال در ادامه نوشتار اطلاعات بیشتری کسب کنید.
کد خبر: ۶۷۷۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۴
به گفته یک متخصص تغذیه، در میان انواع آجیل و خشکبار، بادام از آن دسته خشکباری است که با مصرف آن می‌توان استرس را از خود دور کرد و به تعادلی در اعصاب رسید.
کد خبر: ۶۷۵۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۲۹
توصیه یک متخصص قلب:
یک متخصص قلب و عروق با تبیین علائم بروز بیماری‌های قلبی به مبتلایان مشکلات قلبی، عروقی توصیه کرد از تماشای فیلم‌های ترسناک و سایر فعالیت‌هایی که باعث اضطراب و بالا رفتن ضربان قلب آنها میشود، خودداری کنند.
کد خبر: ۶۷۳۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۲۶
محققان دانمارکی دریافته‌اند که مشاجره‌های روزانه، خطرمرگ در جوانی را افزایش می‌دهد و احتمال مرگ در زنان و مردانی که به طور مرتب درگیری لفظی دارند ۲ تا ۳ برابر بیشتر است. بحث‌های خانوادگی و کاری نه تنها فرد را از احساس خوشبختی محروم می‌کند، بلکه باعث ایجاد احساس ناراحتی و اضطراب نیز میشود.
کد خبر: ۶۷۳۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۲۵
افزایش آمار ام اس در ایران
رئیس انجمن ام اس ایران با اشاره به اینکه هیچ امکان عقلی برای کشف یک شبه راه درمان بیماری ام اس وجود ندارد، به بیماران توصیه کرد فریب سودجویان را نخورند.
کد خبر: ۶۶۹۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۱۲
استرس در محل کار از ریشه‌ای‌ترین دلایل اکثر بیماری‌ها اعم از خفیف و شدید است. تخمین زده‌اند که فقط در ایالات متحده ۶ میلیون برگه مرخصی استعلاجی مربوط به بیماری‌های مرتبط با استرس است. از این رو، اگر نمی‌خواهید این بیماری‌ها گریبان‌گیر شما هم بشوند، لازم است طرز مقابله با استرس در محیط کار را بیاموزید.
کد خبر: ۶۶۸۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۱۰
بسیاری از ما فکر می کنیم که بدنی اماده در مقابل تمامی بیماری ها داریم و هیچگاه نیز در مقابل آن ها کمر خم نخواهیم کرد اما این همه اعتماد به نفس هیچگاه درست نیست.
کد خبر: ۶۶۸۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۰۸
پزشکان در یک مطالعه جدید تاکید کردند که شوخ‌طبعی و خنده به کاهش خطر ضعف حافظه به ویژه در افراد مسن کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۶۷۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۰۸
محققان آمریکایی در تازه ترین تحقیقات خود اعلام کردند: تنش ( استرس ) موجب تشدید علائم حساسیت های فصلی در افراد می شود.
کد خبر: ۶۶۵۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۳۱
همه ما افرادی را که مدام گله و شکایت می‌کنند در اطرافمان دیده‌ایم. شاید اطراف شما را چنین افرادی محاصره کرده باشند؛ افرادی که زود هم قضاوت و یا سرزنش می‌کنند. محققان دریافته‌اند چنین روابط مضری ممکن است به سلامت روانی و همچنین جسمی شما آسیب برساند و دست کم چاقتان کند.
کد خبر: ۶۶۳۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۲۶
دانشمندان، مولکولی را در مغز انسان یافته‌اند که به نام مولکول غمگین شهرت یافته و گفته میشود مسؤول تمامی حس‌های افسردگی، استرس و اضطراب است. این کشف شاید باعث شود انسان با مسدود یا غیرفعال کردن پروتئین یا مولکول یادشده، با غصه و افسردگی نیز وداع کند.
کد خبر: ۶۵۸۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۰۹
محققان دریافته‌اند که استرس می‌تواند سبب نازایی در زنان شود. این کشف می‌تواند توضیحدهنده برخی نازاییها باشد، بدین شکل که استرس باعث آغاز نازایی و ادامه نازایی باعث افزایش استرس میشود. این، چرخه‌ای نادرست، آن هم از ظالمانه‌ترین انواع ممکن است. بنابراین، به نظر می‌رسد کسانی که زمانهای زیادی در زندگی خود گرفتار اضطراب و استرس می‌شوند، بویژه اگر دچار نازائی هستند، بهتر است ابتدا راهی برای درمان اضطرابهای خود بجویند.
کد خبر: ۶۵۸۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۰۹
براساس گزارش مجله پریونشن مطالعه‌ای در آلمان صورت گرفته که نتایج آن رابطه سردرد و استرس را بیان می‌کند.
کد خبر: ۶۵۵۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۲۳
اختلالات اضطرابی به‌طور معمول نیاز به دارو یا روان درمانی دارد اما تغییر در شیوه زندگی نیز از این قاعده مستثنی نیست. رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم اگرچه ممکن است به درمان کمک نکند اما در بهبود خلق و خوی و تندرستی مؤثر است. مواد غذایی و نوشیدنی‌های زیر به کاهش استرس و محدود کردن اضطراب بیش از حد کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۵۴۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۲۰
چرا دندان قروچه می‌کنیم؟ آیا این حالت، واکنشی ناخودآگاه و ناشی از اضطراب و استرس بوده یا این که ناشی از مشکلات فکی یا حتی بیماری‌های دیگر است؟
کد خبر: ۶۵۱۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۱۲
به گفته دبیر انجمن علمی روانشناسی بالینی ایران، افراد با آستانه تحمل پایین، مستعد اختلالات روان‌تنی‌اند و تحت تأثیر شرایط استرس زا سیستم گوارششان به هم می‌ریزد و در درازمدت به اختلال فشار خون نیز مبتلا می‌شوند.
کد خبر: ۶۵۱۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۱۱
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
گفت وگوی اختصاصی تپش با سرپرست دادسرای اطفال و نوجوانان تهران:
۸۰درصد پرونده نوجوانان در دادسرا مختومه می شود
بهروز عطایی در گفت و گو با جام جم آنلاین:
کجا بهتر از سیرجان؟ | فولاد از قهرمانی سیر نمیشود
گفتوگوی «جامجم» با حجتالاسلام محمدزمان بزاز از پیشکسوتان دفاع مقدس در استان خوزستان
شور انقلابی در کوچهپس کوچههای اهواز
