جام جم سرا- یک کارشناس ارشد تغذیه با اشاره به باید و نبایدهایی که برای غذاهای سرخ کردنی بهتر است به کار گرفته شود گفت: مصرف غذاهای سرخ شده باعث افزایش چربی بد خون میشود و اگر روغن بیشتر از 150 درجه حرارت دریافت کند، میزان اسید چرب ترانس در آن نیز بالا میرود.
کد خبر: ۸۰۷۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۳
جام جم سرا: در بسیاری از دستورهای آشپزی رسانهها دیده میشود که آشپز برای نشان دادن توجهش به سلامت مواد غذایی از روغن زیتون برای سرخ کردن استفاده میکند؛ حال آنکه روغن زیتون اصلا روغن سرخکردنی نیست و در صورت سرخ کردن آن احتمال ابتلا به سرطان افزایش مییابد.
کد خبر: ۷۷۱۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۸