در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - سلامت
ابتلا به یبوست در اغلب موارد به دلیل عادات ناسالم زندگی مثل رژیم غذایی کم فیبر، عدم نوشیدن آب کافی، عدم تحرک بدنی و بی توجھی به اجابت مزاج، است. اما گاھی نیز عواملی در بروز یبوست نقش دارند که اصلا به ذھن ما نمی رسند.
کد خبر: ۱۳۲۶۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۵
با افزایش سن مو‌ها کم‌کم رنگ‌دانه‌های خود را از دست داده و سفید می‌شوند اما سفیدی زودرس مو‌ها در ایام جوانی قطعا خوشایند نیست.
کد خبر: ۱۳۲۶۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۴
رییس اداره حمل و نقل مسافر استان خبر داد
رییس اداره حمل و نقل مسافر راهداری و حمل و نقل جاده‌ای قزوین از جا به جایی ۴۸۲ هزار و ۶۸۰ مسافر توسط ناوگان مسافربری این استان در بهار امسال خبر داد.
کد خبر: ۱۳۲۶۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۳
برخلاف تصور عموم، مشکلات روانی بیش از آنکه بر روح انسان تاثیر بگذارد، جسمش را نشانه می‌گیرد.
کد خبر: ۱۳۲۶۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۴
عرق کردن چیز خوشایندی نیست و سختی‌هایی دارد؛ اما عرق نکردن هم معایبی دارد که در این مطلب درباره آن‌ها صحبت خواهیم کرد.
کد خبر: ۱۳۲۶۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۴
دانستنی های سلامت؛
گنجاندن برخی مواد خوراکی مغذی در رژیم غذایی به مقابله با استرس کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۳۲۶۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۲
«روی» یکی از مواد معدنی ضروری برای حفظ سلامت بدن است که براساس مطالعات، کمبود این ماده مغذی می‌تواند باعث اختلال در هضم غذاها و در نتیجه کاهش اشتها شود.
کد خبر: ۱۳۲۶۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۴
برای چکاپ دوره‌ای چه زمانی باید مراجعه کنید؟
از قدیم گفته‌اند پیشگیری بهتر از درمان است. در این روزگار سخت که ابتلا به یک بیماری، بار مالی، اجتماعی و روحی زیاد دارد، این جمله بیشتر از همیشه معنا پیدا می‌کند. مخصوصا که با پیشرفت علم و انجام یک آزمایش ساده می‌توانید بفهمید مبتلا به چه بیماری‌ای هستید.
کد خبر: ۱۳۲۶۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۱
یافته محققان ژاپنی؛
رژیم غذایی پرچرب موجب بروز پلاک های چربی در عروق خونی و بیماری تصلب شرایین می شود.
کد خبر: ۱۳۲۶۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۱
گوجه فرنگی از جمله مواد غذایی به شمار می‌رود که به گفته متخصصان مصرف بیش از حد آن ممکن است منجر به بروز مشکلات جدی برای افراد شود.
کد خبر: ۱۳۲۵۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۰
سواد زندگی؛
کمبود آب در بدن اختلالی است که هر فردی ممکن است با آن مواجه شود که می‌تواند بسیار خطرناک باشد.
کد خبر: ۱۳۲۵۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۶
این مطلب را بخوانید تا از قرص و دارو‌های سرماخوردگی کشنده اطلاع پیدا کنید.
کد خبر: ۱۳۲۴۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۴
متخصصان تغذیه، ۱۵ عادت غذایی موثر برای داشتن یک برنامه غذایی سالم را توصیه کردند.
کد خبر: ۱۳۲۴۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۴
دانستنی های سلامت؛
برای مبارزه با خستگی ناشی از کار، و تقویت انرژی راهکار های حرکتی می تواند در رفع آن ها نقش به سزایی داشته باشد.
کد خبر: ۱۳۲۴۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۴
متخصصان بهداشت هشدار می‌دهند که کودکان زیر ۶ ماه نباید آب بنوشند، زیرا ممکن است در معرض مسمومیت با آب قرار بگیرند.
کد خبر: ۱۳۲۴۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۲
بسیاری از ما عادات مشخصی را هنگام بیدار شدن صبحگاهی داریم؛ از جمله نوشیدن قهوه، چای و آب سرد. با این حال این نکته ثابت شده که نوشیدن آب گرم در اوایل صبح مزایای بهداشتی شگفت انگیزی به دنبال دارد.
کد خبر: ۱۳۲۴۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۰
ترک پاشنه پا یکی از رایج ترین مشکلات این عضو از بدن است. این مشکل در زنان نسبت به مردان شیوع بیشتری دارد. کف پا به دلایل متعددی ترک می خورد.
کد خبر: ۱۳۲۴۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۰
نان جو دارای خواص و مزایای بسیار خوبی است، از خواص مصرف نان جو می‌توان به مبارزه با یبوست، تقویت استخوان‌ها و درمان برخی بیماری‌ها اشاره کرد.
کد خبر: ۱۳۲۳۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۹
روی یا همان زینک (Zinc) یک ماده معدنی ضروری است که در واکنشهای بسیاری در بدن انسان نقش داشته و کمبود آن باعث عوارض جدی می گردد.
کد خبر: ۱۳۲۳۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۱
نقش پروتئین معمولاً با افزایش عضله مرتبط شناخته می شود اما پروتئین دارای مزایای متعددی، از متابولیسم گرفته تا سنتز عضلات است.
کد خبر: ۱۳۲۳۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۰
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
گفتوگوی عیدانه با نخستین مدالآور نقره زنان ایران در رقابتهای المپیک
ناهید کیانی: به امام رضا(ع) ارادت ویژهای دارم
رئیس سازمان اورژانس کشور از برنامههای امدادگران در تعطیلات عید میگوید
سال را سالم نو کنیم
در گفتوگوی اختصاصی «جامجم» با دکتر محمدجواد ایروانی، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام بررسی شد