در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - سلامت
راه کار هایی ساده برای شایعترین کمبود تغذیه ای
بنا به اعلام سازمان جهانی بهداشت، کمبود آهن یکی از رایج ترین کمبودهای تغذیه ای در سراسر جهان بخصوص در میان کودکان و زنان باردار است.
کد خبر: ۱۳۱۵۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۳
برای بهبود عملکرد بدن باید بدانید
کمتر کسی می داند که مصرف روزانه اسفناج منجر به کاهش سطح کلسترول شده و از مشکلات گردش خون و قلب پیشگیری می کند.
کد خبر: ۱۳۱۵۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۳
برای حفظ سلامتی
برخی افراد بنا به دلایل مختلف از جمله کاهش وزن، کربوهیدرات را به طور کامل از رژیم شان حذف می کنند و یا به حداقل می رسانند. این در حالی است که برخی کربوهیدرات ها را تحت هیچ شرایطی نباید از رژیم حذف کرد.
کد خبر: ۱۳۱۵۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۳
توصیه محققان
مهم ترین مطلب خوشایندی که در مورد سکته ها می توان گفت این است که اکثر آنها قابل پیشگیری هستند.
کد خبر: ۱۳۱۵۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۴
در هم خوری و عدم رعایت تناسب در خوراکی‌های مختلف باعث سوء هاضمه و مشکلات گوارشی می‌شود و دانستن دانش چگونه خوردن، موضوع بسیار مهمی در تغذیه است.
کد خبر: ۱۳۱۴۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۰
متخصصان تاکید دارند با پیروی کردن از برخی اصول پس از ماه مبارک رمضان، می‌توان باعث افزایش سطح سلامت بدن شد.
کد خبر: ۱۳۱۴۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۳
متخصصان انگلیسی تاکید کردند
متخصصان انگلیسی می‌گویند برای جلوگیری از ابتلا به فشار خون بالا باید در مصرف برخی مواد غذایی احتیاط کنید.
کد خبر: ۱۳۱۴۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۸
بیماری پارکینسون وضعیتی است که بر مغز تأثیر می‌گذارد و باعث ایجاد مشکلاتی مانند لرزش و سفتی بدن می‌شود.
کد خبر: ۱۳۱۳۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۲
متخصص تغذیه در گفت و گو با جام جم آنلاین مطرح کرد؛
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت و گو با جام جم آنلاین نکات مهمی را برای نوع تغذیه یک بیمار کرونایی بیان می کند.
کد خبر: ۱۳۱۳۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۲
سرپرست شبکه بهداشت ودرمان فیروزکوه :
سرپرست شبکه بهداشت و درمان شهرستان فیروزکوه گفت: سازمان جهانی بهداشت به عنوان متولی حفظ و ارتفاء سلامت ی همه انسان‌ها همه ساله در سالروز تاسیس آن سازمان، یکی از اولویت‌های بهداشتی را به عنوان شعار بهداشتی سال، اعلام می کند.
کد خبر: ۱۳۱۳۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۲
برای حفظ سلامتی و تناسب اندام
برخی از باور‌های اشتباه در علم پزشکی بین مردم جا افتاده است که به بررسی آنها می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۳۱۳۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۱
سلامت رمضان؛
در ماه رمضان مصرف کافئین خود را در حد ایمن ۳۰۰ میلی‌گرم نگه دارید که تقریبا به انداره ۱ یا ۲ فنجان می‌شود.
کد خبر: ۱۳۱۲۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۱
سلامت رمضان؛
ورزش کردن در ساعات روزه‌داری برای بدن ضرر دارد، مناسب‌ترین زمان برای ورزش بعد از افطار است.
کد خبر: ۱۳۱۲۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۸
سلامت رمضان؛
استفاده از نان سبوس‌دار به دلیل داشتن فیبر بالا در وعده افطار و سحر بسیار مناسب است.
کد خبر: ۱۳۱۲۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۶
روان‌شناس، روانپزشک یا مشاور به کدام باید مراجعه کنیم؟
نهم اردیبهشت، روز مشاوره و روان‌شناسی است. اهمیت این روز زمانی بیشتر مشخص می‌شود که با دقت اطرافمان و آگاهی دیگران را درباره این مساله ببینیم. وقتی حرف از سلامت می‌شود، همه ذهن‌ها می‌رود سمت سلامت جسم و به این فکر می‌کنند که چشمشان خوب می‌بیند، پایشان درد می‌کند یا مواردی شبیه این که اگرچه بسیار مهم است اما همه چیز نیست. حفظ سلامت روان آن هم در شرایط کنونی بسیار مهم است. از 14ماه پیش که سایه کرونا روی زندگی‌مان سنگینی کرد خیلی چیزها عوض شد. یکی از تاثیرات کرونا، تهدید سلامت روح و روان است.
کد خبر: ۱۳۱۲۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۶
اخبار سلامت در چند خط؛
آخرین اخبار دنیای سلامت را اینجا در جام جم آنلاین بخوانید.
کد خبر: ۱۳۱۲۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۷
رئیس دانشگاه علوم پزشکی قزوین:
نامدار گفت: از ابتدای شیوع کرونا تا به امروز ۲۰۰ هزار تست کووید ۱۹ در استان قزوین انجام شده است.
کد خبر: ۱۳۱۲۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۶
در این مطلب به شرح ۱۴ باور نادرست پزشکی پرداخته شده است که هنوز هم در میان مردم رایج است.
کد خبر: ۱۳۱۲۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۴
دانشمندان آمریکایی پاسخ می دهند
گرچه تب داشتن باعث احساس ناخوشی و ناراحتی فرد می‌شود، اما این موضوع نشان دهنده ابتلا به یک بیماری است. دانشمندان آمریکایی دلایل و چگونگی بروز تب در بدن را تشریح کردند.
کد خبر: ۱۳۱۲۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۴
برای پخت اکثر سبزیجات، توصیه‌ها بر این است که آنها را بخارپز یا با چربی‌هایی مانند روغن کتان، روغن زیتون و ... طبخ کنید.
کد خبر: ۱۳۱۱۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۸
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
گفتوگوی عیدانه با نخستین مدالآور نقره زنان ایران در رقابتهای المپیک
ناهید کیانی: به امام رضا(ع) ارادت ویژهای دارم
رئیس سازمان اورژانس کشور از برنامههای امدادگران در تعطیلات عید میگوید
سال را سالم نو کنیم
در گفتوگوی اختصاصی «جامجم» با دکتر محمدجواد ایروانی، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام بررسی شد