در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - اضافه وزن
جام جم سرا- یک کارشناس تغذیه با تاکید بر اینکه کاهش وزن با خوردن غذاهای سالم و به میزان لازم امکان پذیر است، گفت: با فعالیت بیشتر می‌توان از اضافه وزن جلوگیری کرد.
کد خبر: ۸۰۸۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۷
فست‌فودخوری در میان جوانان ایرانی در حال گسترش است
جام جم سرا- با چند جوان به نام‌های اشکان، محمد، ثنا، مهتاب، عسل و علی درباره سبک تغذیه، تحرک و میزان توجهشان به سلامت غذاهایی که می‌خورند گفت‌وگو کرده‌ایم با این فرض که بفهمیم جوانان امروز چقدر به موضوع سلامتی حساسیت دارند و چقدر در تغذیه خوراکی‌هایی که مصرف می‌کنند به این نکته توجه می‌کنند.
کد خبر: ۸۰۸۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۶
اگر قصد گرفتن کاهش وزن دارید، سرتان کلاه نرود
جام جم سرا- به گفته یک کارشناس تغذیه، از نظر پزشکان و کارشناسان، بیشتر داروهای لاغری یا بی‌اثرند یا اگر اثری داشته باشند، فرد پس از مدت کوتاهی به وزن قبلی خود بازمی‌گردد.
کد خبر: ۸۰۸۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۶
نکاتی درباره رژیم‌های غیراصولی
جام جم سرا- بعد از دو ماه دوستم را دیدم و در نگاه اول نشناختمش! حداقل 15-10 کیلویی وزن کم کرده بود! چون همیشه به خاطر اضافه وزن ش ناراحت بود. به او تبریک گفتم که توانسته اینقدر خوب وزن کم کند، خودش هم خوشحال بود اما کمی که گذشت، گفت رژیمش خیلی سخت بوده و حالا دلش لک زده برای یک لقمه نان و برنج!
کد خبر: ۸۰۷۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۳
میوه‌ای برای لاغر شدن و حفظ تناسب اندام
جام جم سرا- برخی مواد غذایی و میوه‌ها آنقدر مقوی و مفید هستند که می‌توان آنها را معجزه طبیعت دانست. این روزها، چاقی مشکل بسیاری از مردم جهان شده و عده‌ای سعی می‌کنند با هر روشی با آن مقابله کنند و از چنگال اضافه وزن رها شوند.
کد خبر: ۸۰۲۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۷
جام جم سرا- محققان می‌گویند طبق تحقیقات جدید، اضافه وزن در دوران نوجوانی با خطر ابتلا به سرطان روده در سنین بالا‌تر ارتباط دارد.
کد خبر: ۸۰۲۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۶
جام جم سرا- در اطراف همه ما افرادی زندگی می‌کنند که از چاقی و اضافه وزن رنج می‌برند و همیشه به دنبال راه‌حلی برای غلبه بر چاقی خود هستند که گاه ناامید می‌شوند و دست از تلاش برمی‌دارند.
کد خبر: ۸۰۲۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۷
تغذیه نادرست گریبان ایرانی‌ها را گرفته است
جام جم سرا- رئیس سازمان غذا و دارو درباره اضافه وزن نیمی از جمعیت کشور و عوارض ناشی از آن هشدار داد.
کد خبر: ۷۹۸۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۴
جام جم سرا- بر اساس گفته‌های یک فوق تخصص گوارش و کبد، پرخوری یکی از عادات غذایی برخی افراد است که اگر برنامه‌ای برای رفع این عادت و کاهش اضافه وزن و چاقی خود نداشته باشند و کم تحرک هم باشند، دچار بیماری‌هایی از قبیل دیابت، چربی کبد و چربی خون بالا می‌شوند.
کد خبر: ۷۹۷۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۳
سال کنکور یکی از سال های مهم و فراموش نشدنی خیلی ها است. اغلب دانش آموزان بالاخره با این روز سرنوشت ساز روبرو خواهند شد. بیشتر ما به اشتباه فکر می کنیم رمز موفقیت در این امتحان به یک جا نشستن و خواندن مکرر درس ها محدود می شود اما اشتباه نکنید این، تنها بخشی از رمز موفقیت است و بخش دیگر مربوط به عوامل جانبی نظیر تغذیه می شود.
کد خبر: ۷۹۶۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۱
آشنایی با موانع حفظ تناسب اندام
جام جم سرا- به گفته متخصصان تغذیه، برخی از اعمال مردم که به صورت عادت درآمده بر افزایش وزن اثر می‌گذارد و علاوه بر آن‌که سبب چاقی می‌شود تلاش برای لاغر شدن را نیز با شکست مواجه می‌کند. در این میان، ۵ عادت را که به نحوه غذا خوردن و آداب صرف غذا مربوط می‌شود می‌توان مهم دانست.
کد خبر: ۷۹۶۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۰
جام جم سرا- کم کاری تیرویید باعث کاهش متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن و افزایش وزن و چاقی می‌شود اما متخصصان تغذیه راه‌هایی را برای جلوگیری از ابتلا به اضافه وزن و ریزش مو در مبتلایان به اختلالات تیروئیدی پیشنهاد می‌کنند.
کد خبر: ۷۹۵۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۶
مطالعات محققان کالج سلطنتی لندن نشان می دهد که اضافه وزن نتیجه بی تحرکی نیست بلکه شکر و کربوهیدرات عوامل اصلی چاقی هستند.
کد خبر: ۷۹۱۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۴
جام جم سرا- یک متخصص کلیه درباره ارتباط چاقی و اضافه وزن با فشار خون و نهایتا ابتلا به بیماری‌های کلیوی هشدار داد.
کد خبر: ۷۹۰۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۲
انتشار نتایج عجیب یک بررسی
محققان علوم پزشکی نتایج عجیب مطالعاتی را منتشر کرده اند که نشان می دهد افرادی که در میانسالی به چاقی مبتلا می شوند کمتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل در سالمندی قرار می گیرند!
کد خبر: ۷۸۶۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۳
جام جم سرا- برنامه غذایی و فعالیت‌های فیزیکی در تعطیلات دستخوش تغییرات زیادی می‌شوند و همین امر موجب اضافه وزن می‌شود.
کد خبر: ۷۸۳۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۲
جام جم سرا: نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد: تنها نیم ساعت کمبود خواب موجب می‌شود فرایند سوخت و ساز بدن مختل شده و فرد به اضافه وزن دچار شود.
کد خبر: ۷۷۷۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۵
توصیه به شوهران
جام جم سرا: قبل از ازدواج، ظاهر همسرم برایم خیلی مهم بود، به خواستگاری دختران زیادی رفتم اما هیچ‌کدام را نمی‌پسندیدم. تا اینکه با همسر فعلی‌ام آشنا شدم. ایشان علاوه بر اینکه دختر خوب و خانواده‌داری بود، ظاهر زیبایی هم داشت.
کد خبر: ۷۵۹۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۳
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: 50 درصد زنان و 40 درصد مردان کشور به دلیل تغذیه نامناسب و کم تحرکی دچار اضافه وزن هستند.
کد خبر: ۷۵۸۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۲
در پژوهشی تازه از سوی محققان بریتانیایی مشخص شد رفتار و حرف‌های دیگران بویژه سخنان و رفتارهای آزاردهنده اثراتی بر افزایش وزن می‌گذارد. به بیان دیگر، افراد چاق و افرادی که اضافه وزن دارند قربانی رفتارهایی می‌شوند که دیگران انجام می‌دهند.
کد خبر: ۷۴۹۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۳
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
گفتوگوی عیدانه با نخستین مدالآور نقره زنان ایران در رقابتهای المپیک
ناهید کیانی: به امام رضا(ع) ارادت ویژهای دارم
رئیس سازمان اورژانس کشور از برنامههای امدادگران در تعطیلات عید میگوید
سال را سالم نو کنیم
در گفتوگوی اختصاصی «جامجم» با دکتر محمدجواد ایروانی، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام بررسی شد