برچسب ها - افسردگی
اضطراب، مشکل رایج بسیاری از افراد است. غیر از دارودرمانی، روش‌های دیگری مانند ورزش و تنفس عمیق هم می‌تواند باعث کاهش نشانه‌های اضطراب شود. بعضی غذاها نیز با تقویت مغز به کاهش اضطراب کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۸۹۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۳
هشدار؛
افزایش احتمال سکته، افزایش احتمال ابتلا به MS، ضعف شدید، تحلیل قوای جنسی، برص، لک و پیس،ناراحتی‌های عصبی و ... تنها برخی از عوارض خوردن ماهی بدون رعایت تدابیر خاص مصرف آن است.
کد خبر: ۱۰۸۸۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۷
فصل پاییز و زمستان به دلیل دگرگونی درتابش نور خورشید، کوتاه شدن روزهاو سرمای هوا موجب افسردگی فصلی می‌شود که برای رفع این مشکل راهکار‌هایی توصیه می‌شود.
کد خبر: ۱۰۸۷۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۶
در فصل پاییز یکی از ورزش‌های مناسب برای افزایش سلامتی و سوزاندن کالری پیاده روی است.
کد خبر: ۱۰۸۶۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۱
افسردگی یکی از شایعترین مشکلات سلامت روان به ویژه در عصر حاضر است که اگرچه یک اختلال روانی به حساب می‌آید اما می‌تواند به سلامت جسم هم آسیب وارد کند.
کد خبر: ۱۰۸۶۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۱
فوق تخصصی نروفیزولوژی با اشاره به اهمیت ترشح هورمون سروتونین در مغز از بهترین و طبیعی ترین داروی رفع افسردگی و درمان سردردهای عصبی پرده برداشت.
کد خبر: ۱۰۸۰۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۶
رئیس انجمن علمی روانپزشکان ایران:
رئیس انجمن علمی روانپزشکان ایران با اشاره به تأثیرآسیب‌های اجتماعی بر سلامت روان مردم گفت: بر اساس شواهد موجود فقر شیوع اختلالات روانپزشکی را ۱.۵ برابر و بیکاری شیوع اعتیاد و اختلالات روانپزشکی را ۲ تا ۴ برابرمی‌کند.
کد خبر: ۱۰۷۹۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۲
قبل از آماده شدن برای استراحت شبانگاهی باید ذهن خود را آرام کنید زیرا عصبانیت به خواب شما نیز منتقل می‌شود.
کد خبر: ۱۰۷۸۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۰
میوه و سبزی ها به عنوان بخشی اساسی از تغذیه سالم شناخته شده اند، اما آیا فواید آنها فقط به افزایش سلامت جسمانی محدود می شود؟
کد خبر: ۱۰۷۴۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۹
امروزه بسیاری از ما به‌راحتی دچار اضطراب و افسردگی می‌شویم.
کد خبر: ۱۰۷۲۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۲
این نکته ثابت شده که کمبود ویتامین دی با نگرانی های بهداشتی از جمله افزایش خطر ابتلا به آلزایمر، دیابت، پوکی استخوان، بیماری های قلبی و حتی وضعیت های جدی دیگر از جمله سرطان پروستات ارتباط نزدیک دارد.
کد خبر: ۱۰۷۰۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۵
براساس جدیدترین پژوهش‌ها مغز آقایان درساعت ۱۰ صبح و ۷ بعد از ظهر بسیار فعال است، اما در حدود ساعت ۲ بعد از ظهر با افت شدیدی مواجه می‌شود.
کد خبر: ۱۰۶۸۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۱
در گفت و گو با جام جم آنلاین مطرح شد؛
بسیاری از افراد مخصوصا جوانان، با هر مشکلی که در سیستم ایمنی بدنشان مواجه می‌شود، دچار کابوس ابتلا به انواع و اقسام بیماری می شوند. امروزه بیماری ام اس در راس این دسته از کابوس ها قرار دارد، ترس از بیماری ام اس افراد را دچار مشکلات روحی زیادی می‌کند. برخی افراد با مراجعه به سایت های مختلف، علائم خود را با آن ها مطابقت می‌دهند و گاهی اوقات بیشتر احساس ترس و نگرانی می کنند. بیماری ام اس چند سالی است که به عنوان بیماری قرن معرفی شده اما باید دانست هرچه زمان میگذرد با نسل جدید از درمان ها و داروها رو به رو هستیم و می توان به جرات گفت این بیماری دیگر مانند قدیم بیماران را از پای در نمی آورد.
کد خبر: ۱۰۶۴۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۹
خستگی، ضعف عمومی بدن و ماهیچه‌ها، چاقی و دردهای مبهم ممکن است مشکل این روزهای هر کدام از ما باشد و اصلا به ذهنمان خطور هم نکند که شاید منشأ این دردها کمبود ویتامین D در بدن و سبک زندگی اشتباه ما در تامین آن باشد.
کد خبر: ۱۰۶۲۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۵
مرگ یک نوجوان چینی دو روز بعد از ورود به مرکز ترک اعتیاد به اینترنت باعث شده یک بار دیگر مردم خشم خود را نسبت به عملکرد این مراکز و نحوه مداوای این جوانان ابراز کنند.
کد خبر: ۱۰۶۲۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۴
با وجود گذشت بیش از یک سال از تعطیلی باغ وحش ۱۴۰ ساله شهر بوینس آیرس آرژانتین صدها حیوان همچنان در قفس های این باغ وحش نگهداری می شوند.
کد خبر: ۱۰۶۱۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۳
خبر سلامت
مصرف قند اضافی در نوشیدنی‌ها و کیک و شیرینی، خطر ابتلا به افسردگی را در مردان افزایش می‌دهد. محققان دانشگاه کالج لندن در یک مطالعه جدید دریافتند ریسک ابتلا به این اختلال روانی پس از پنج سال در مردانی که روزانه بیش از 67 گرم قند مصرف می‌کنند، 23 درصد بیش از مردانی است که مصرف قند آنها روزانه کمتر از 5/39 گرم است.
کد خبر: ۱۰۵۹۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۶
در گفت و گو با جام جم آنلاین مطرح شد؛
طی تحقیقات صورت گرفته ۷۰ درصد از تجاوزهای جنسی توسط افرادی صورت گرفته است که آشنا بوده‌اند. عوارض ناشی از تجاوز جنسی می‌توانند بسیار دردناک و سرنوشت ساز باشد چرا که اضطراب، افسردگی ، انزوا، گوشه‌گیری و ترس از حضور در جامعه و علاوه بر آن افت شدید عملکرد فردی در جنبه های مختلف از زندگی اجتماعی، تحصیلی و شغلی از آسیب‌های شایعی است که فرد مورد تجاوز دچار آنها می‌شود. حال با یک روانشناس درباره عوارض روانی چنین تجربه‌ای به گفت و گو نشسته‌ایم و از وی خواستار شدیم تا توصیه‌هایی به قربانیان و نزدیکان آنها داشته باشد تا بتوان از شدت این عوارض روانی کمی کاست.
کد خبر: ۱۰۵۲۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۷
مصرف عرقیجات معرفی شده در این بخش می‌تواند به عنوان مسکن قوی و طبیعی مورد استفاده قرار بگیرد.
کد خبر: ۱۰۵۱۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۵
در گفت و گو با جام جم آنلاین مطرح شد؛
عضو انجمن تغذیه ایران گفت: ویتامین های گروه ب بخصوص ب1، ب6 و یا نیاسین، اسیدفولیک، اسیدهای چرب امگا-3 و ویتامین گروه ب 12 از مهم ترین ویتامینهای مفید و تاثیر گذار روی سیستم اعصاب و روان هستند.
کد خبر: ۱۰۵۱۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۴
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
گفت‌وگوی«جام‌جم» با احمد ابوالقاسمی یکی از موفق‌ترین قاریان قرآن و میزبان برنامه «محفل»
شیرین‌ترین خاطراتم با محفل شکل گرفت
در گفت‌وگو با دکتر علیرضا کیخا معاون امور استان‌های رسانه ملی مطرح شد
فرهنگ اقوام در هفته‌های ایران
علاءالدین بروجردی نماینده مجلس شورای اسلامی در گفت وگو با جام جم آنلاین:
مذاکرات بر اساس راستی آزمایی مواضع آمریکاست
ابوالفضل ظهره وند نماینده مجلس شورای اسلامی در گفت و گو با جام جم آنلاین: