یافته جدید تحقیقاتی؛
به گفته محققان، لوبیا سفید مملو از فیبرهای حمایت کننده روده، اسیدهای آمینه و سایر مواد مغذی است که میتواند به رشد باکتریهای مفید روده کمک کند.
کد خبر: ۱۴۳۴۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۶
لبنیات منبع اصلی استخوان ساز است و هر فنجان شیر، ۲۸۰ میلی گرم کلسیم دارد، اما شما می توانید برای کسب روزانه ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰ میلی گرم کلسیم مورد نیاز روزانه به محصولات گیاهی نیز متوسل شوید.
کد خبر: ۱۳۰۰۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۱
خورشت فاصولیه ترکی یا همان خورشت لوبیا سفید ایرانی
یکی از غذاهای محبوب ترکیهای که در ایران طرفداران خود را دارد، خورشت فاصولیه یا فاسولیه است.
کد خبر: ۱۲۹۰۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۹