برچسب ها - کاهش وزن
آلوئه ورا مملو از ویتامین های A، C و E، B۱۲، فولیک اسید، و کولین و سرشار از مواد معدنی نظیر کلسیم، مس، منیزیم، منگنز، سلنیوم، سدیم، زینک و پتاسیم است که به حفظ سلامتی بدن کمک می کند.
کد خبر: ۱۱۹۴۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۱
در یک برنامه کامل تناسب اندام مهم است که به ورزش تنها به چشم یکی از بخش‌های برنامه‌تان نگاه کنید و نکات مهمی درباره غذا، آب و مکمل‌ها را هم باید لحاظ کنید.
کد خبر: ۱۱۹۳۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۳
یکی از نشانه‌های اصلی ابتلا به سرطان معده کاهش وزن بی‌دلیل است. اگر تغییری در رژیم غذایی یا برنامه ورزشی خود ایجاد نکرده‌اید، اما روند کاهش وزن غیر معمول را تجربه می‌کنید به پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۱۱۸۷۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۵
کارشناسان سلامت معتقدند که عدم تشخیص بیماری تیروئید می‌تواند خطر ناباروری را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۱۸۵۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۳۰
متخصص تغذیه مطرح کرد
متخصص تغذیه گفت: اگر در وعده صبحانه پروتئین کافی دریافت نکنیم ممکن است سوخت و ساز بدنمان کاهش پیدا کند و همچنین کاهش توده عضلانی را در پی داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۸۳۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۹
تقویت بدن، مقاوم‌سازی بدن برای مقابله با میکروب‌ها، پایین آوردن کلسترول بدن، کاهش وزن و رفع کم‌خونی از مزایای مصرف تخم مرغ است.
کد خبر: ۱۱۸۳۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۸
عضو هئیت علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل گفت: ضعف و خستگی شایع‌ترین علامت کم کاری تیروئید است.
کد خبر: ۱۱۸۱۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۸
یک متخصص پزشکی ورزشی می‌گوید، حرکت دوچرخه زدن و پیاده روی حتی اگر کوتاه مدت باشند برای سیاهرگ واریسی بسیار موثرند، ولی اگر طول مدت آن بیشتر و حداقل ۴۰ دقیقه و بدون استراحت باشند، در کاهش وزن هم تاثیرگذار خواهند بود.
کد خبر: ۱۱۷۹۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۴
پیروی از رژیم‌های کسل کننده، تنها را از دست دادن وزن نیست. شما می‌توانید از اوایل صبح و حتی قبل از مصرف صبحانه ترفند‌هایی را به برنامه روزانه خود اضافه کنید.
کد خبر: ۱۱۷۶۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۶
رژیم‌های غذایی روش‌های دائمی برای کاهش یا حفظ وزن نیستند. دلیل آن هم این است که آنها تنها سبب ایجاد الگوهای غذایی موقت می‌شوند و در نتیجه، نتایج این رژیم‌های غذایی نیز موقتی خواهد بود.
کد خبر: ۱۱۷۳۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۰
ماست از گزینه‌های غذایی مفید برای سلامت به حساب می‌آید که سرشار از مواد مغذی همچون پروتئین، کلسیم، ویتامین‌ها و پروبیوتیک‌هاست.
کد خبر: ۱۱۶۸۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۴
ورزش، کلیدی طلایی برای داشتن زندگی با کیفیت بهتر است. فعالیت بدنی منظم نه تنها منجر به کاهش وزن می‌شود، بلکه میزان خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌های مزمن را نیز کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۱۶۸۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۳
بررسی‌ها نشان می‌دهد رژیم‌هایی غذایی کم کربوهیدرات همچون کتوژنیک به کاهش وزن کمک می‌کند اما بعدها به سلامت بدن آسیب می‌زند.
کد خبر: ۱۱۶۷۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۸
پزشکان در یک مطالعه هشدار دادند که تعدادی از مکمل‌های ورزشی و کاهش وزن حاوی مقادیری از ترکیب‌های مضر هستند.
کد خبر: ۱۱۶۳۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۹
نوجوانی را می‌توان سنین قبل از 18 سالی در نظر گرفت. شیوع چاقی در این سنین می‌تواند عوارض زیادی داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۶۳۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۸
پروتئین یک ماده ی مغذی ضروری برای عملکرد صحیح اندام های بدن است که از لحاظ شیمیایی از اسید های آمینه تشکیل می شود.
کد خبر: ۱۱۶۲۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۵
افرادی که مبتلا به یبوست هستند می‌توانند با کمی تغییر در رژیم غذایی خود این بیماری را درمان کنند.
کد خبر: ۱۱۶۲۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۵
کاهش وزن عمدتا به مصرف کالری کمتر بستگی دارد، اما زمان مصرف آن کالری هم مهم است.
کد خبر: ۱۱۶۱۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۶
پزشکان در یک بررسی از بی‌خطر بودن نوعی قرص کاهش وزن برای سلامت قلب خبر دادند.
کد خبر: ۱۱۶۱۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۵
برای تقویت کاهش وزن باید سوخت و ساز بدن خود را افزایش دهید و آب می‌تواند کمک حال شما در این مسیر باشد.
کد خبر: ۱۱۶۰۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۲
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
کامران نجف‌زاده، از گزارشگری تا گفت‌وگوهای بی‌‌پرده در شبکه نسیم
چالش‌های بیشتر در فصل جدید برمودا
«جام‌جم» در گفت‌وگو با رئیس سازمان هواشناسی کشور بررسی کرد
ابردزدی از شایعه تا واقعیت
