برچسب ها - رژیم غذایی سالم
طبق مطالعه اخیر محققان فنلاندی، رژیم غذایی سالم با مهارت های بهتر روخوانی در سه سال اول مدرسه مرتبط است.
کد خبر: ۹۴۵۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۵
افرادی که به دنبال یک زندگی سالم هستند، ورزش و فعالیت بدنی را در برنامه روزانه خود قرار می دهند. برخی دویدن را انتخاب می کنند در حالی که برخی دیگر باشگاههای ورزشی را ترجیح می دهند. در نهایت هر فعالیتی را که انتخاب می کنید، باید حواستان به رژیم غذایی نیز باشد.
کد خبر: ۹۳۰۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۹
پیروی از برنامه غذایی سرشار از میوه و سبزی می‌تواند تا 20 سال مشکلات سلامتی و بیماری‌ها را در خانم‌ها به طرز چشمگیری کاهش دهد.
کد خبر: ۸۹۱۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۷
مصرف غذاهای آماده (فست فودها) عامل بسیاری از بیماری ها به ویژه بیماری های قلبی عروقی به شمار می رود که به گفته پزشکان می توان با اصلاح سبک تغذیه و دوری از مصرف این نوع از غذاها، از بروز شمار زیادی از بیماری ها پیشگیری کرد.
کد خبر: ۸۹۰۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۹
در طبیعت، میوه ها و سبزیجات فراوانی وجود دارند که هر کدام منشا زندگی و سلامتی برای انسان ها هستند اما برخی از این خوراکی ها با حواشی خطرناکی همراه شده اند.
کد خبر: ۸۴۹۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۴
شکستگی در هر استخوانی که ایجاد شود فرد را زمینگیر می‌کند و کلی مشکلات ریز و درشت به بار می‌آورد. حالا اگر این شکستگی در مفصل ران اتفاق بیفتد که واویلاست به خصوص برای افرادی که سن و سالی از آن‌ها گذشته است.بدون شک داشتن استخوانهای سالم به عوامل متعددی مانند تغذیه مناسب، فعالیت‌های بدنی، عدم مصرف برخی از داروهای پوک کننده استخوان، جذب ویتامینD کافی و غیره بستگی دارد.
کد خبر: ۶۵۹۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۱۷
اگر بیماری کبد چرب در شما تشخیص داده شود و یا مشکوک به این بیماری باشید در این صورت یکی از اولین سوالاتی که احتمالا برای شما مطرح می‌شود این است که برای حفظ عملکرد مطلوب کبدتان کدام غذاها را باید مصرف نمایید؟
کد خبر: ۵۸۸۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۳۱
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
گفت‌وگوی«جام‌جم» با احمد ابوالقاسمی یکی از موفق‌ترین قاریان قرآن و میزبان برنامه «محفل»
شیرین‌ترین خاطراتم با محفل شکل گرفت
در گفت‌وگو با دکتر علیرضا کیخا معاون امور استان‌های رسانه ملی مطرح شد
فرهنگ اقوام در هفته‌های ایران
علاءالدین بروجردی نماینده مجلس شورای اسلامی در گفت وگو با جام جم آنلاین:
مذاکرات بر اساس راستی آزمایی مواضع آمریکاست
ابوالفضل ظهره وند نماینده مجلس شورای اسلامی در گفت و گو با جام جم آنلاین: