برچسب ها - رژیم غذایی سالم
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف بیش از اندازه شکر منجر به تجمع چربی و بیماری‌های جدی کبدی می‌شود.
کد خبر: ۱۲۴۳۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۲
اگر به دنبال ایجاد رژیم غذایی خود هستید، پیشنهادهای ساده‌ای وجود دارد که به شما کمک می‌کند تا سالم‌تر غذا بخورید و نگران اضافه وزن نباشید.
کد خبر: ۱۲۴۲۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۹
بررسی‌ها نشان می‌دهد رژیم غذایی سالم با کاهش خطر از بین رفتن قدرت شنوایی مرتبط است.
کد خبر: ۱۲۳۸۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۳۰
رئیس انجمن متخصصین گوارش و کبد ایران گفت: علت 20 درصد بوی بد دهان بیماری‌های مهم سیستماتیک هستند.
کد خبر: ۱۲۳۶۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۹
با افزایش سن مشکلات مربوط به سلامت نیز افزایش می‌یابد و از همین رو توجه به سلامت فردی و رعایت نکات بهداشتی در سنین بالا از اهمیت بیشتری برخوردار است.
کد خبر: ۱۲۳۵۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۰
سرطان مثانه از جمله بیماری‌هایی است که تمامی موارد خطرزا در بروز آن را نمی‌توان کنترل نمود.
کد خبر: ۱۲۳۰۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۷
محققان تأکید می‌کنند:مردم اگر می خواهند سلامت قلب بهتری داشته باشند، باید بخش بیشتری از رژیم غذایی خود را به مصرف سبزیجات اختصاص دهند.
کد خبر: ۱۲۲۲۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۱
نتایج یک بررسی جدید که در دانشگاه هاروارد صورت گرفته، نشان می‌دهد مصرف مکمل‌های رژیمی به جای افزایش تندرستی به سلامت جوانان آسیب جدی می‌زند.
کد خبر: ۱۲۱۰۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۷
بسیاری از افراد دوست دارند موهای بلندتری داشته باشند اما رشد موهای‌شان به اندازه کافی سریع نیست. با رعایت برخی نکات و دنبال کردن چالشی ۳۰ روزه می‌توان به رشد سریع‌تر موها دست یافت.
کد خبر: ۱۲۰۷۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۳۱
برخی‌دانه‌ها به دلیل داشتن مواد مغذی بهترین گزینه برای اضافه کردن به رژیم غذایی هستند. در این میان دانه کدوتنبل دارای خواصی است که مشکل بی‌خوابی را حل می‌کند.
کد خبر: ۱۱۹۸۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۰
محققان به تازگی ترکیباتی را در چای سبز و هویج کشف کردند که می‌تواند راهی برای درمان آلزایمر باشد.
کد خبر: ۱۱۹۶۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۷
آنتی اکسیدان ها مواد شیمیایی طبیعی هستند که موجب توقف فعالیت سایر مواد شیمیایی موسوم به رادیکال های آزاد می شوند.
کد خبر: ۱۱۹۲۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۸
رژیم غذایی سرشار از فیبر خوراکی و سبزیجات می‌تواند علائم افسردگی را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۱۹۰۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۸
نتایج یک مطالعه جدید اثبات می‌کند که افراد مبتلا به دیابت که از سبک زندگی مناسب پیروی می‌کنند قلب سالمی دارند و می‌توانند از اختلالات مرتبط با دیابت پیشگیری کنند.
کد خبر: ۱۱۸۷۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۵
کمتر کسی است که از داشتن یک رژیم غذایی سالم لذت نبرد و دلش نخواهد بدنش روی فرم باشد. خوشبختانه برای رسیدن به تغذیه سالم هزاران تحقیق انجام شده و روز به روز هم به تعداد این پژوهش‌ها اضافه می‌شود.
کد خبر: ۱۱۸۳۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۲
نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد مردانی که مقدار زیادی میوه و سبزی مصرف می‌کنند کمتر دچار ضعف حافظه می‌شوند.
کد خبر: ۱۱۷۸۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۴
محققان سوئدی می گویند؛
مصرف منظم رژیم غذایی غربی که سرشار از چربی و مواد قندی و حاوی مقادیر کم فیبر است موجب افزایش خطر بیماری های التهاب روده، اضافه وزن و دیابت می شود.
کد خبر: ۱۱۰۷۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۷
استفاده مرتب از سونا می‌تواند خطر ابتلای مردان به فشارخون بالا را به نصف کاهش دهد.
کد خبر: ۱۰۷۹۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۲
محققان تاکید می کنند
بیماران مبتلا به سرطان روده می توانند شانس زنده ماندن شان را با مصرف مغزیجات آجیلی درختی در کنار رژیم غذایی سالم و ورزش منظم افزایش دهند.
کد خبر: ۱۰۴۵۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۶
بسیاری از متخصصان معتقدند برخی ویتامین ها می توانند به کاهش برخی مشکلات پوستی نظیر آکنه و علائم پیری کمک کنند.
کد خبر: ۹۹۷۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۴
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
گفت‌وگوی«جام‌جم» با احمد ابوالقاسمی یکی از موفق‌ترین قاریان قرآن و میزبان برنامه «محفل»
شیرین‌ترین خاطراتم با محفل شکل گرفت
در گفت‌وگو با دکتر علیرضا کیخا معاون امور استان‌های رسانه ملی مطرح شد
فرهنگ اقوام در هفته‌های ایران
علاءالدین بروجردی نماینده مجلس شورای اسلامی در گفت وگو با جام جم آنلاین:
مذاکرات بر اساس راستی آزمایی مواضع آمریکاست
ابوالفضل ظهره وند نماینده مجلس شورای اسلامی در گفت و گو با جام جم آنلاین: